£²£°£²1ǯÁ°È¾(4·î¡Á6·î)¥Þ¥é¥½¥ó


£²£°£²1ǯÁ°È¾(4·î¡Á6·î)¥Þ¥é¥½¥ó

£²£°£²£±Ç¯£°£µ·î£²£³Æü(Æü)¡¡Âè36²ó¥¹¥Ý¡¼¥Ä¥á¥¤¥È¥é¥ó¿·²£ÉÍÄḫÀî¥Þ¥é¥½¥óÂç²ñ¡Ú·×¬¥Á¥Ã¥×Í­¤ê¡Û
£´£²¡¥£±£¹£µkm¡¡£µ»þ´Ö£±£³Ê¬£±£·Éô°Áö

Îý½¬ÆâÍÆ
·îÆüÎý½¬ÆâÍÆ´¶ÁÛ
5·î5Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(4.41km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢T¥·¥ã¥Ä¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£ÈèÏ«¤¬»Ä¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£¤À¤¤¤ÖÁö¤êÈè¤ì¤Æ¤¤¤ë¡£

9:21¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹21.1¡î¡¢Âδ¶21.1¡î¡¢¼¾ÅÙ60¡ó¡£

µ÷Î¥ 4.41 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 262 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 9:25:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 9:18:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 9:25:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:35 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:33 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:43 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 48 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 57 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 51 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 90 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 176 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 183 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.75 m
5·î6Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(8.4km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£±«¤ÎÃæ¡¢Áö¤Ã¤¿¡£¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼°ì¥ö·îÀö¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤«¤Ã¤¿¤±¤É¡¢¤ä¤Ã¤ÈÀö¤¦¤è¤¦¤Ë¤¹¤ë¡£ÇØÃæÈþ¿Í¤ÏÁö¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£

4:60¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤Ï¾®±«¡¢µ¤²¹16.1¡î¡¢Âδ¶16.1¡î¡¢¼¾ÅÙ100¡ó¡£

µ÷Î¥ 8.40 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 426 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:08:23 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:08:17 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:08:23 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:09 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:08 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 7:14 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 67 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 73 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 53 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 97 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 174 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 183 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâ 0.71 m
5·î7Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(9.21km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:48¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹16.1¡î¡¢Âδ¶16.1¡î¡¢¼¾ÅÙ90¡ó¡£

µ÷Î¥ 9.21 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 582 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:04:28 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:04:28 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:04:28 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:00 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:00 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:14 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 67 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 75 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 50 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 88 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 182 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 193 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.79 m
5·î8Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(11.36km)+¼¯»ùÅç:¾®Ìî¤Îξ¿Æ¤ÎǼ¹üƲ(11.36km)=22.72kmµ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£¼¯»ùÅç¤Ë¹Ô¤¯Á°¤ËÁö¤ë¡£

4:27¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹14.4¡î¡¢Âδ¶14.4¡î¡¢¼¾ÅÙ91¡ó¡£

µ÷Î¥ 11.36 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 724 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:20:48 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:20:43 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:24:28 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:07 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:06 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:24 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 69 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 77 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 80 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 124 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 179 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 202 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.79 m


¥Û¥Æ¥ë¤«¤é¾®Ìî¤ÎǼ¹üƲ¤Ë¸þ¤±¤ÆÁö¤ë¡£¥¿¥¤¥è¡¼¤Î¶¶¤Þ¤Ç3.79km¡£¥­¥í6ʬ54ÉÃ¥Ú¡¼¥¹¡£¾®Ìî¤ÎǼ¹üƲ¤Þ¤Ç1.94km¤À¤Ã¤¿¡£¤½¤³¤Ï¥­¥í6ʬ47ÉÃ¥Ú¡¼¥¹¡£
¶öÁ³¡¢Ä«¡¢Áö¤Ã¤¿¤Î¤ÈƱ¤¸µ÷Î¥¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¡£
Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:27¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹14.4¡î¡¢Âδ¶14.4¡î¡¢¼¾ÅÙ91¡ó¡£

Î¥ 11.36 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 712 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:17:47 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:17:45 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 2:01:28 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:51 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:51 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:20 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 31 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 23 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 31 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 59 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 181 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 195 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.81 m
5·î10Æü¼¯»ùÅ硦Ϳ¼¡Ïº±ýÉü(14.6km)Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£¤Á¤ç¤¤ÆóÆü¿ì¤¤¡£Áö¤Ã¤Æ¤¦¤Á¤Ë²ò¾Ã¡£¥³¥ó¥Ó¥Ë¤ÇÀÖÈÓÇã¤Ã¤Æ¿©¤Ù¤¿¡£¸åȾ¤Ë¤Ä¤ì¤Æ¡¢³Ú¤ËÁö¤ì¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ë¡£¤â¤Ã¤ÈÁö¤ì¤ÐÎɤ«¤Ã¤¿¤«¡£

5:45¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹17.8¡î¡¢Âδ¶17.8¡î¡¢¼¾ÅÙ96¡ó¡£

µ÷Î¥ 14.60 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 939 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:41:15 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:41:15 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:56:53 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:56 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:56 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:46 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 14 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 18 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 22 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 34 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 182 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 213 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.80 m
5·î10Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(8.44km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:28¥¹¥¿¡¼¥È¡£µ¤²¹16.7¡î¡¢Âδ¶16.7¡î¡¢¼¾ÅÙ39¡ó¡£

µ÷Î¥ 8.44 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 510 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:03:23 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:03:23 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:03:23 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:31 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:31 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:26 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 67 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 78 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 72 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 117 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 178 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 188 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.75 m
5·î11Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(10.7km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:31¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹17.8¡î¡¢Âδ¶17.8¡î¡¢¼¾ÅÙ62¡ó¡£

µ÷Î¥ 10.07 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 653 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:09:55 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:09:55 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:09:55 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:57 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:57 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:57 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 67 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 78 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 56 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 98 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 180 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 189 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.80 m
5·î12Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(4.52km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

5:04¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹16.1¡î¡¢Âδ¶16.1¡î¡¢¼¾ÅÙ67¡ó¡£

µ÷Î¥ 4.52 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 246 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 36:15:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 36:15:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 36:15:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:01 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:01 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 7:07 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 64 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 69 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 37 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 75 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 175 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 183 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.71 m
5·î13Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(5.36km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£º£Æü¤Ï°ìÆü±«¤À¤È»×¤¤¡¢¾®±«¤Î¤¦¤Á¤ËÁö¤Ã¤Æ¤ª¤³¤¦¤ÈÁáÄ«¥é¥ó¡£¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¡¢±«¤ÎÆü¤ÏÎɤ¤¤Ê¡Á¡¡Ã¯¤â¸ø±à¤ÎÃæ¤òÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¿Í¤Ï¤¤¤Ê¤¤¡£¤·¤«¤â¸ÆµÛ¤¬³Ú¤À¤·¡¢Áö¤ê¤ä¤¹¤¤¡£

4:43¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤Ï¡¢¤Û¤ó¤Î¾¯¤·¾®±«(µ¤¤Ë¤Ê¤é¤Ê¤¤)¡¢µ¤²¹15.6¡î¡¢Âδ¶15.6¡î¡¢¼¾ÅÙ94¡ó¡£

µ÷Î¥ 5.36 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 346 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 38:17:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 38:03:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 38:17:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:09 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:06 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:34 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 63 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 71 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 59 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 98 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 181 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 189 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.77 m
5·î14Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(8.71km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:25¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÆޤꡢµ¤²¹16.7¡î¡¢Âδ¶16.7¡î¡¢¼¾ÅÙ100¡ó¡£

µ÷Î¥ 8.71 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 542 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:04:29 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:04:29 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:04:29 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:24 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:24 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:07 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 64 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 74 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 42 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 84 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 179 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 190 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.76 m
5·î15Æü¹Äµï(13.73km)º£Æü¤Ï¡¢¤¤¤Ä¤â¤Ê¤é¡¢¹ÄµïÃݶ¶¥Þ¥é¥½¥ó¤À¤±¤É¡¢Åìµþ¤¬¶ÛµÞ»öÂÖÀë¸ÀÃæ¤Ê¤Î¤Ç¡¢Ãæ»ß¡£ ¤½¤ì¤Ç¤â¡¢¹Äµï¤Ë¹Ô¤­¤¿¤¯¤Ê¤ë¤Î¤Ï¡¢¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¡¢¹Äµï¤Î¥³¡¼¥¹¤¬¹¥¤­¤Ê¤Î¤À¤í¤¦¡£ °ì¼þ5km¡¢Áö¤ê»Ï¤á¤¿¤é¡¢¤â¤¦°ì¼þ³ÎÄê¡£ ¿®¹æ¤Ï¤Ê¤·¡£ Áö¤Ã¤Æ¤¤¤ì¤Ð¡¢É¬¤ºÃΤê¹ç¤¤¤Ë²ñ¤¨¤ë¡£ ¤â¤·¤«¤·¤¿¤é¡¢µ×¡¹¤Î¿Í¤È²ñ¤¨¤ë¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¡£ ¥³¡¼¥¹Åª¤Ë¡¢Å¬Å٤˥¢¥Ã¥×¥À¥¦¥ó¤â¤¢¤ê¡¢Ë°¤­¤¬Íè¤Ê¤¤¡£
¤¿¤À¡¢¶ÛµÞ»öÂÖÀë¸ÀÃæ¤Ê¤Î¤Ç¡¢±£Ì©¤Ç¹ÔÆ°¤»¤Í¤Ð¡¢SNS¤Çᤫ¤ì¤ë¤À¤í¤¦¡£
ÊÑ°Û³ô¤Ç¡¢¤Ê¤«¤Ê¤«´¶À÷¼Ô¤¬²¼¤¬¤é¤Ê¤¤¡£ ¤·¤«¤â¡¢³°½Ð¤¹¤ë¿Í¤â¼«Ê¬¤ò´Þ¤á¤Æ¡¢¸º¤Ã¤Æ¤¤¤«¤Ê¤¤¡£ ¥ª¥ê¥ó¥Ô¥Ã¥¯¤â°Â¿´°ÂÁ´¤Ë¤ä¤ëÊý¸þ¤Ç¤¤¤ë¤è¤¦¤Ç¡¢À¤¤ÎÃæ¡¢À¯Éܤȹṉ̃¤Î¿´¤Ï¥Ð¥é¥Ð¥é¡£ À¤¤ÎÃæ¡¢¤É¤¦¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤¯¤Î¤«¡Ä
ÂÎÄ´¤Ï¡¢ºÇ°­¡£ Ï¢µÙÌÀ¤±¡¢»Å»ö¤Ç¿ô·ï¤Î¥È¥é¥Ö¥ë¤Ç¡¢Ä̾ï¤Î¶È̳¤¬½ÐÍ褺¡¢¾å»Ê¤¬2·î²¼½Ü¤«¤é¤ÎÆþ±¡¤Ë²Ã¤¨¤Æ¡¢4·î¤Î°ÛÆ°¤Ç¿Í°÷¸º¡£ 4·î¤Ï¥È¥é¥Ö¥ë¤¬Ìµ¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢¥¹¥à¡¼¥º¤Ë»Å»ö¤¬¿Ê¤ó¤À¤¬¡¢5·î¤Ï¥È¥é¥Ö¥ë³¤­¤Ç¡¢¶È̳¤â¼«Ê¬¤¬¡¢¿Í¤Î2Çܤ·¤Æ¤âÄɤ¤¤Ä¤«¤Ê¤¤¡£ º£½µ¤Ï¡¢¤±¤Ã¤³¤¦¡¢¥Ø¥È¥Ø¥È¤Çµ¢Â𤹤ë»ö¤¬Â¿¤¯¡¢Ìë¤ÏÁö¤ì¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£
»Å»öÈè¤ì¤¬¡¢ÁêÅö¤¿¤Þ¤Ã¤Æ¤¤¤ë´¶¤¸¡£ Á´¤Æ¤ò¤ä¤í¤¦¤È¤¹¤ë¤«¤é¡¢¥¹¥È¥ì¥¹¤¬¤¿¤Þ¤ë¤ï¤±¤Ç¡¢¼«Ê¬¤Î½ÐÍè¤ë»ö¤òÍè½µ¤Ï¤ä¤í¤¦¡£
ºòÆü¤Ï²È¤Ç°û¤ó¤Ç¤¤¤Æ¡¢¿²Íî¤Á¤·¤Æ¡¢¥³¥¿¥Ä¤Ç¿²¤Æ¤¤¤¿¡£
¾ÆÃñ¤ò°û¤â¤¦¤È¼ê¤ò¿­¤Ð¤·¤¿¤È¤³¤í¤Þ¤Ç¤Ïµ­²±¤Ë¤¢¤ë¤¬¡¢µ¤¤¬ÉÕ¤±¤Ð¡¢Ã¦ÎÏ¥¿¥¤¥à¥º¤¬½ª¤ï¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£
4:00¤Ëµ¯¾²¡£
Ä«¥é¥ó¤ò¤¹¤ë¤Ï¤º¤¬¡¢Èè¤ì¤Æ½ÐÍ褺¡£
ËÜÅö¤Ï¡¢·Ú¤¯Ä«¥é¥ó¤·¤Æ¡¢6»þº¢¤«¤é¹Äµï¤Ë¸þ¤«¤¨¤ë¤è¤¦¤Ë¡¢¤«¡¼¤á¤µ¤ó¤¬¡¢¥«¥ì¡¼¥é¥¤¥¹¤òºî¤Ã¤Æ¤¤¤Æ¤¯¤ì¤Æ¤¤¤¿¤±¤É¡Ä
¾¯¤·¤æ¤Ã¤¯¤ê¤·¤Æ¡¢9»þÁ°¡¢¹Äµï¤Ë¸þ¤«¤¦¡£
10»þÁ°¤Ë¿ÀÅĤËÅþÃå¡£
¿ÀÅıؤËÃ夭¡¢¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ç¡¢2¥ê¥Ã¥È¥ë¤Î¿å¡¢¤¢¤ó¥Ñ¥ó¤òÇ㤦¡£
¿ÀÅÄ¥é¥Õ¥£¥Í¤Ë²Ùʪ¤òͤ±¤ë¡£ ¤±¤Ã¤³¤¦¡¢º®¤ó¤Ç¤¤¤¿¡£
Éþ¤Ï¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡¢T¥·¥ã¥Ä¡£¥·¥å¡¼¥º¤Ï¥¨¥¢¡¦¥º¡¼¥à¥Ú¥¬¥µ¥¹38(26.5cm)¡¢¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¡£

ϵ¤À¶ËãϤ¤ÎƼÁü¤Î¹­¾ì¤Ë²Ùʪ¤òÃÖ¤¤¤¿¡£
10:23¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹23.8¡î¡¢¼¾ÅÙ67¡ó¡£
¥Õ¥ë¤òÁö¤ë¤Ä¤â¤ê¤Ï¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢Ã¼¿ô¤ÏÁö¤é¤º¡£ ¤¦¤É¤¦¤Î¥é¥¸¥ª¤òÄ°¤­¤Ê¤¬¤éÁö¤ë¡£ ¥­¥í6ʬ¥Ú¡¼¥¹¡£ ¾¯¤·¤À¤±¥¹¥Ô¡¼¥É¤ò¾å¤²¤Æ¡¢¤æ¤Ã¤¯¤ê³Ú¤ËÁö¤ë´¶¤¸¤¬¡¢¤³¤Î¥Ú¡¼¥¹¡£ º£Æü¤Î¹Äµï¤Ï¡¢¥é¥ó¥Ê¡¼¤¬Â¿¤«¤Ã¤¿¡£ ¶ÛµÞ»öÂÖÀë¸ÀÃæ¤Ç¤â¡¢¿ôÁÈ¡¢¥é¥ó¥Ê¡¼¤Î¥Á¡¼¥à¤¬Îý½¬²ñ¤ò¤·¤Æ¤¤¤¿¡£ ÜÛÁöÁȤÎÎý½¬²ñ¤¬ºÆ³«¤¹¤ë¤Î¤Ï¡¢¤¤¤Ä¤ÎÆü¤«¡Ä Á¢¤Þ¤·¤¯¡¢Îý½¬¤¹¤ë¥Á¡¼¥à¤òį¤á¤Ê¤¬¤éÁö¤Ã¤¿¡£
3¼þÌÜ¡¢½ë¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¡¢¥Ð¥Æ¤½¤¦¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢¤¢¤È¾¯¤·¤Ç¡¢3¼þ¤¹¤ë¤È¤³¤í¤Ç¡¢¤ä¤á¤¿¡£
¹­¾ì¤Þ¤Ç¡¢¤¢¤ë¤¤¤Æ¥´¡¼¥ë¡£
¤½¤¦¤¤¤¨¤Ð¡¢yasko¤µ¤ó¤Ë²ñ¤¨¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Ê¡Á¤È»×¤¤¤Ä¤Ä¡Ä º£Æü¤Ï¡¢Ã¤Ì¦¤µ¤ó¡¢É´Áö²ñ¤Î¥á¥ó¥Ð¡¼¤È²ñ¤¨¤¿¡£

1¼þÌÜ 0:29:24 ( 0:05:53 )
µÙ·Æ 0:01:11
2¼þÌÜ 0:28:43 ( 0:05:45 )
µÙ·Æ 0:03:27
3¼þÌÜ 0:23:30 ( 0:06:13 ) 3.78kmÁö¤ë

yasko¤µ¤ó¤È13»þ¤Ë¡¢¿ÀÅıؤÇÂÔ¤Á¹ç¤ï¤»¡¢¶ú¤«¤Ä¤Ç¤ó¤¬¤Ê¤Ç¡¢¤ªÃë¤ò°ì½ï¤¹¤ë¡£
¥¸¥ã¥ó¥Ü¥Á¥­¥ó¥«¥ÄÄê¿©¤ò¿©¤Ù¤¿¡£ ¥Ó¡¼¥ë¤ÎÄ󶡤Ϥʤ¯¡¢¥Î¥ó¥¢¥ë¥³¡¼¥ë¤ò°û¤ó¤À¡£ ¥¢¥µ¥Ò¥Ó¡¼¥ë ¥¢¥µ¥Ò¥É¥é¥¤¥¼¥í¤ò2ÉÓ¡£ »ÅÊý¤Ê¤¯°û¤ó¤À¤±¤É¡¢Ç¾¤ÏñÙ¤»¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£ ¥Î¥ó¥¢¥ë¤Ï¡¢¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¡¢¥Î¥ó¥¢¥ë¡£ ¤¿¤À¡¢¤¤¤Ä¤â¡¢¶ú¤«¤Ä¤Ç¤ó¤¬¤Ê¤ò½Ð¤ë¤È¤­¤Ï¡¢¿ì¤Ãʧ¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢Å¹¤ò½Ð¤ë¤È¡¢¤¢¤ì¤Ã¡¢¿ì¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤«¤Ê¡Á¤È¡¢°ì½Ö¡¢»×¤Ã¤¿¤±¤É¡Ä¡£

²È¤Ëµ¢¤ê¡¢¾¯¤·¿²¤Æ¡¢¥¸¥à¤Ë¡£

µ÷Î¥ 13.73 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 881 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:26:16 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:21:53 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:26:16 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:17 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 5:58 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:02 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 86 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 75 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 8 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 38 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 179 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 197 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.89 m
5·î16Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(12.24km)+²£ÉÍ·îÎã(15km)=27.24kmµ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4.24¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÆޤꡢµ¤²¹19.4¡î¡¢Âδ¶19.4¡î¡¢¼¾ÅÙ66¡ó¡£

µ÷Î¥ 12.24 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 781 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:28:45 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:28:45 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:29:25 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:15 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:15 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:07 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 73 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 78 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 61 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 100 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 177 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 189 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.78 m


º£Æü¤Ï¡¢²£ÉÍ·îÎã¥Þ¥é¥½¥óÂç²ñ¡£
Ä«¥é¥ó12km¤·¤Æ¡¢¸áÁ°Ãæ¤Ï¤æ¤Ã¤¯¤ê¤·¤è¤¦¤È»×¤Ã¤¿¤±¤É¡¢¤Þ¤ÀÁö¤ê­¤ê¤Ê¤¯¡¢¤Þ¤¿³°¤òÁö¤ê¤Ë¹Ô¤³¤¦¤È¤·¤¿¤é¡¢º£Æü¤¬²£ÉÍ·îÎã¤ÎÆü¤À¤È»×¤¤¡¢»²²Ã¤¹¤ë¤³¤È¤Ë¡£ ¤¿¤À¡¢µ¤¤Å¤¯¤Î¤¬ÃÙ¤¯¡¢¹²¤Æ¤è¤¦¤È»×¤Ã¤¿¤±¤É¡¢ÌµÍý¤·¤Æ1km¤òÁö¤ëɬÍפϤʤ¤¤Ê¡Á¤È¹Í¤¨¤Æ¡¢¤æ¤Ã¤¯¤ê¹ÔÆ°¡£
ºòÆü¤Î¥¸¥à¤Ç¡¢¤ª¿¬¤ÎÊդ꤬¤Û¤ó¤Î¾¯¤·¶ÚÆùÄË¡£ ÂÎÄ´¤Ï¡¢ºòÆü¤è¤êÃÇÁ³Îɤ¤¡£ ºòÆü¤ÏÈè¤ì¤Æ¤¤¤¿¤±¤É¡¢Áö¤ë¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤ÆÈè¤ì¤¬¤È¤ì¤¿´¶¤¸¡£
Ä«¿©¤Ï¥Á¥ã¡¼¥Ï¥ó¡£
¾åÂ粬:²£ÉͻԱÄÃϲ¼Å´¥Ö¥ë¡¼¥é¥¤¥ó¡¦¤¢¤¶¤ßÌî¹Ô(8:38¡Á9:08)¢ª¿·²£ÉÍ
¼õÉÕ¤¹¤ë¡£ »²²ÃÈñ¤Ï1000±ß¡£ ¥¼¥Ã¥±¥ó¤Ï2732¡£ Æó¥ö·îϢ³¤Ï½é¤á¤Æ¡£ÄÌ»»12²óÌÜ¡£
Éþ¤Ï¡¢T¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£ ¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤Ê¤¤¡£
²ñ¾ì¤Ë¤Ï¡¢¤Ô¡¼¤Á¤ã¤ó¡¢¤¢¤³¤³¤ê¤µ¤ó¤¬¤¤¤¿¤¬¡Ä ¤¢¤È¡¢ÃˤΥé¥ó¥Ê¡¼¡Ä ½éÂÐÌ̤ʤΤˡ¢Ì¾Á°¤ò˺¤ì¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡£
¼«Ê¬¤¬Í褿¤È»þ¤Ï¡¢5km¤Î¥¹¥¿¡¼¥È¤·¤Æ¤¤¤ë»þ¤À¤Ã¤¿¤±¤É¡¢°ì¿Í°ì¿Í¤Î¥¹¥¿¡¼¥È¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢¤Þ¤À½ª¤ï¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢¼«Ê¬¤âÁö¤ë»ö¤Ë¤¹¤ë¡£

9:25¥¹¥¿¡¼¥È¡£ Å·µ¤¤ÏÆޤꡢµ¤²¹21.7¡î¡¢¼¾ÅÙ64¡ó¡£
ºÇ¸åÈø¤«¤é¤Î¥¹¥¿¡¼¥È¡£ 5km¤Ê¤Î¤Ç¡¢¤±¤Ã¤³¤¦¹Ô¤±¤ë¤Î¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤«¤È¹Í¤¨¥Ú¡¼¥¹¤ò¾å¤²¤ÆÁö¤ë¡£
ºÇ½é¤Î1¥­¥í¤¬5ʬÀڤäƤ¤¤¿¤Î¤Ç¡¢¤³¤Î¥Ú¡¼¥¹¤Ç¹Ô¤±¤ë¤È»×¤Ã¤¿¡£ Áö¤ê¤Ê¤¬¤é¡¢25ʬ¤òÀÚ¤ë¤Î¤¬ÌÜɸ¡£
²¿¥­¥í¤°¤é¤¤¤À¤Ã¤¿¤«¡¢¤Ò¤í¤ê¤µ¤ó¤È¤¹¤ì°ã¤¦¡£ À¨¤¤Â®¤¤¡£
Ä´»Ò¤è¤¯Áö¤ì¤¿¤Î¤Ï¡¢2.5km¤Þ¤Ç¤À¤Ã¤¿¡£ ÀÞ¤êÊÖ¤·¤Ï¡¢¸þ¤«¤¤É÷¤ËÉ餱¤ë¡£ Á°È¾¥­¥í5ʬ¥Ú¡¼¥¹¤ÇÁö¤ì¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ï¡¢Äɤ¤É÷¤À¤Ã¤¿¤Î¤«¤È¡¢¾¯¤·¥¬¥Ã¥¯¥ê¡£
µë¿å¤¹¤ë¤â¡¢Ã¦¿å¤Ê¤Î¤ò´¶¤¸¤ë¡£ 2.5km¤°¤é¤¤¤Ê¤éÁö¤ì¤ë¤¬¡¢¥Ú¡¼¥¹¤òÍî¤È¤µ¤Ê¤¤¤È¡¢Áö¤ê¤­¤ì¤Ê¤¤¡£ ¥­¥í6ʬ20É䰤餤¤ËÍî¤È¤¹¡£ ËÜÅö¤ÏÊ⤭¤¿¤«¤Ã¤¿¤«¡¢²¿¤È¤«¡¢´°Áö¤òÌܻؤ¹¡£ º£¤Þ¤Ç¡¢Äɤ¤È´¤¤¤Æ¤¤¤¿¥é¥ó¥Ê¡¼¤«¤é¡¢¤É¤ó¤É¤óÈ´¤«¤ì¤ë¡£
·ë¶É¡¢¼«Ê¬¤Î¥«¡¼¥ß¥ó¤Ç26:51¤À¤Ã¤¿¡£
4:52-4:55-5:01-6:24-6:21

µ÷Î¥ 4.88 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 321 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 26:51:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 26:51:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 26:51:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 5:30 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 5:30 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:37 ʬ¡¿km ¡¢

¥´¡¼¥ë¤·¤Æ¡¢¹¢¤¬³é¤¤¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢¿å¤ò°û¤à¤¬¡¢¤¢¤Ã¤È¤¤¤¦´Ö¤Ë¡¢¥Ú¥Ã¥È¥Ü¥È¥ë500ml¤Î¿å¤òÁ´Éô°û¤ß´³¤¹¡£ ¤±¤Ã¤³¤¦Ã¦¿å¤·¤Æ¤¤¤ë¤è¤¦¤À¡£
20km¤ò»²²ÃͽÄê¤À¤Ã¤¿¤±¤É¡¢10km¤âÁö¤ì¤½¤¦¤Ë¤Ê¤¤¤È»×¤¤¡¢¤³¤Î¤Þ¤Þµ¢¤í¤¦¤«¤Ê¡Á¤È¹Í¤¨¤ë¡£ ¤»¤á¤Æ¡¢20km¤Î¸«Á÷¤ê¤·¤Æµ¢¤í¤¦¡£
¤½¤¦¤¹¤ë¤È¡¢20km¤Î¥¹¥¿¡¼¥È¤ò¤·¤Æ¤¤¤ë¥é¥ó¥Ê¡¼¤ÎÃæ¤Ë¡¢ËèÄ«¸«¤«¤±¤ëÇØÃæÈþ¿Í¤¬¤¤¤¿¡£ ÇØÃæÈþ¿Í¡¢¥¸¡¼¥Ã¤È¼«Ê¬¤Î´é¤ò¸«¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¼«Ê¬¤¬µ¤¤Å¤¤¤¿¤é¡¢Æ¬¤ò²¼¤²¤Æ¤¯¤ì¤¿¡£ ¤¤¤Ä¤â¡¢¤±¤Ã¤³¤¦Áᤤ¥Ú¡¼¥¹¤Ç¡¢µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤Î³°¼þ¤òŤ¤»þ´ÖÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¤É¤ì¤À¤±¤ÎÁöÎϤ¬¤¢¤ë¤Î¤«¡¢¶½Ì£¤¬½Ð¤ÆÍ褿¡£
¤½¤Î¸å¤í¤Ë¡¢¤Î¤ê¤Ã¤Ú¤µ¤ó¤â»²²Ã¡£ ¸÷¤¬µÖ¤Ç°ì½ï¤À¤Ã¤¿Ãˤοͤ⤤¤¿(̾Á°¤ò˺¤ì¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡Ä)¡£
10:04¥¹¥¿¡¼¥È¡£
¤³¤³¤âºÇ¸åÈø¤«¤é¤Î¥¹¥¿¡¼¥È¡£
¤¢¤Ã¡¢¸«Á÷¤ê¤Î¤Ä¤â¤ê¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ë¡Ä
¥¹¥¿¡¼¥È¤·¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡£
5km¤¬½ª¤ï¤Ã¤¿¤È¤­¤Ï¡¢¤±¤Ã¤³¤¦¥Ð¥Æ¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ë¡¢¾¯¤·¤Ï²óÉü¤·¤¿¤è¤¦¤À¡£
²¿¤È¤«¡¢Áö¤ì¤½¤¦¡£
ºÇ½é¤Ï¡¢¥­¥í6ʬ10ÉÃ¥Ú¡¼¥¹¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ë¡¢½ù¡¹¤ËÍî¤Á¤Æ¤¤¤¯¡£
Áö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤È¡¢10km»²²Ã¤Î¤Ô¡¼¤Á¤ã¤ó¤ËÄɤ¤È´¤«¤ì¤ë¡£
¼«Ê¬¤¬4km¤°¤é¤¤¤Î¤È¤³¤í¤À¤Ã¤¿¤«¡¢ÇØÃæÈþ¿Í¤È¤â¤¹¤ì°ã¤¦¡£ ·ãÁö¤·¤Æ¤¤¤¿¡£ ¥­¥í5ʬ¥Ú¡¼¥¹¤ÇÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë´¶¤¸¤Ë¸«¤¨¤¿¡£
¤¢¤³¤³¤ê¤µ¤ó¤È¤â¡¢¤¹¤ì°ã¤¦¡£ ¼«Ê¬¤è¤ê¡¢¤À¤¤¤ÖÀè¤òÁö¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤«¤Ê¡£
5kmÀÞ¤êÊÖ¤¹¤¬¡¢¸þ¤«¤¤É÷¤Ï¡¢¤æ¤Ã¤¯¤êÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¤½¤ó¤Ê¤Ë´¶¤¸¤Ê¤¤¡£
8km²á¤®¤À¤Ã¤¿¤«¡¢ÇØÃæÈþ¿Í¤È¤¹¤ì°ã¤¦¡£ ¤±¤Ã¤³¤¦¡¢Í¾Íµ¤ÇÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤«¡¢¼«Ê¬¤Ëµ¤¤Å¤­¡¢¥Õ¥¡¥¤¥È¤òÀ¼¤ò³Ý¤±¤Æ¤â¤é¤Ã¤¿¡£ ¼«Ê¬¤â¼ê¤ÇÊÖ¤¹¡£
·ë¶É¡£¼«Ê¬¤Î¥¬¡¼¥ß¥ó¤Ç1»þ´Ö6ʬ31Éá£
¥À¥á¡¼¥¸¤Ï¡¢¤Ê¤·¡£ 5km´°Áö¤è¤ê¤â¡¢10km´°Áö¤ÎÊý¤¬¡¢ÈèÏ«Å٤Ͼ¯¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£ ÈèÏ«¤â²óÉü¤·¤Æ¤¤¤¿¡£

µ÷Î¥ 10.05 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 665 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:06:31 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:06:31 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:06:31 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:37 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:37 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:42 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 12 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 11 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ -2 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 7 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 183 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 195 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.83 m
»²²Ã¼Ô:5­Ò¤Î¤Ò¤í¤ê¤µ¤ó(1­Ò¤â)¡¢¤Þ¤ê¤â¤Á¤ã¤ó¡¢10­Ò¡©¤Î¥Ð¥«¤µ¤ó¡¢20­Ò¤Î¤¢¤³¤³¤ê¤µ¤ó¡¢¤Î¤ê¤Ã¤Ú¤Á¤ã¤ó(5­Ò¤â)

¤è¤³¤Ï¤Þ·îÎã¥Þ¥é¥½¥ó
¥¼¥Ã¥±¥óÈÖ¹æ 2732
ǯÎð 56 ÄÌ»» 12 Ϣ³ 2
***** £µ£ë£í¡¡ *****
Ãå½ç¡¿Áí¿ô ¥¿¥¤¥à
245/510 26:52
***** £±£°£ë£í *****
Ãå½ç¡¿Áí¿ô ¥¿¥¤¥à
263/367 1:06:32
5·î17Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(4km)+µ×ÎÉ´ô¸ø±à(2.84km)=6.84kmµ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£ºòÆü¡¢ÇØÃæÈþ¿Í¤¬Áö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤«Áö¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ë¡¢º£Æü¤âÄ«¡¢Áö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£´èÄ¥¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Ê¡Á

5:08¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹21.1¡î¡¢Âδ¶21.1¡î¡¢¼¾ÅÙ100¡ó¡£

µ÷Î¥ 4.00 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 229 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 31:35:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 31:35:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 31:35:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:53 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:53 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:20 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 69 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 74 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 49 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 90 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 176 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 185 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.72 m


µëÎÁÆü¤Ê¤Î¤Ë¡¢¤ª¶â¤ò²¼¤í¤¹¤Î¤ò˺¤ì¤Æ¡¢Áö¤ê¤Ë¹Ô¤¯¤Ä¤¤¤Ç¤Ë²¼¤í¤¹¤³¤È¤Ë¡£µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£¤±¤Ã¤³¤¦Â­¤¬½Å¤¯¡¢¿ÈÂΤâ½Å¤«¤Ã¤¿¡£¤¢¤Þ¤êµ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ì¤º¡£¤½¤Î¸å¡¢Ê⤤¤Æ¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ë¡£

18:50¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÆÞ¤ê(¤Û¤ó¤Î¾¯¤·±«)¡¢µ¤²¹23.3¡î¡¢Âδ¶23.3¡î¡¢¼¾ÅÙ86¡ó¡£

µ÷Î¥ 2.84 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 144 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 24:12:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 24:09:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 24:12:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:32 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:31 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:40 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 48 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 54 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 76 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 120 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 172 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 182 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.68 m
5·î18Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(8.39km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:47¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹21.1¡î¡¢Âδ¶21.1¡î¡¢¼¾ÅÙ92¡ó¡£

µ÷Î¥ 8.39 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 508 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:04:06 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:04:06 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:04:06 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:39 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:38 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:30 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 63 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 71 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 45 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 85 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 175 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 193 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.74 m
5·î19Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(12.19km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

5:08¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÆޤꡢµ¤²¹18.3¡î¡¢Âδ¶18.3¡î¡¢¼¾ÅÙ95¡ó¡£

µ÷Î¥ 12.19 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 734 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:32:39 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:32:39 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:32:39 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:36 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:36 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:01 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 69 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 78 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 28 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 70 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 178 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 193 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.74 m
5·î20Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(14.6km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:28¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÆޤꡢµ¤²¹17.8¡î¡¢Âδ¶17.8¡î¡¢¼¾ÅÙ100¡ó¡£

µ÷Î¥ 14.60 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 900 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:48:57 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:48:57 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:48:57 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:28 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:28 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:38 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 65 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 80 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 14 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 62 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 179 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 188 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.75 m
5·î21Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(1.74km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

19:08¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤Ï¥Ñ¥é¥Ñ¥é±«¡¢µ¤²¹21.7¡î¡¢Âδ¶21.7¡î¡¢¼¾ÅÙ88¡ó¡£

µ÷Î¥ 1.74 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 91 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 14:09:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 14:03:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 14:09:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:09 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:05 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:08 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 49 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 52 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 71 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 111 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 174 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 182 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.70 m
5·î22Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(7.92km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

10:12¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÆޤꡢµ¤²¹19.4¡î¡¢Âδ¶19.4¡î¡¢¼¾ÅÙ78¡ó¡£

µ÷Î¥ 7.92 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 513 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 55:00:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 55:00:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 55:00:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:56 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:56 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:29 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 49 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 55 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 42 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 82 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 182 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 189 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.80 m
¼ïÌÜ¡¦»²²Ã»ñ³Ê ¥Õ¥ëÃ˽÷18ºÐ°Ê¾å À©¸Â»þ´Ö¡§6»þ´Ö 30kmÃ˽÷¹â¹»À¸°Ê¾å À©¸Â»þ´Ö¡§5»þ´Ö30ʬ ¥Ï¡¼¥ÕÃ˽÷Ãæ³ØÀ¸°Ê¾å À©¸Â»þ´Ö¡§5»þ´Ö 10kmÃ˽÷Ãæ³ØÀ¸°Ê¾å À©¸Â»þ´Ö¡§¤Ê¤· »²²Ã»ñ³ÊÈ÷¹Í1. ¥Õ¥ë 5000±ß 2. 30km 4500±ß 3. ¥Ï¡¼¥Õ 4000±ß 4. 10km3500±ß(¥Ú¥¢³ä6500±ß) ¼õÉÕ»þ´Ö8:30 ¼õÉÕ¾ì½ê¿·²£ÉͱØÁ°¸ø±àÉÕ¶á¡Ê²£ÉÍ¥¢¥ê¡¼¥Ê¤Î¸å¤í¡¢²ÏÀîÉߤǤ¹¡Ë ¼õÉÕ½»½ê¿ÀÆàÀ²£ÉͻԹÁË̶迷²£ÉÍ3ÃúÌÜ10 ¥¹¥¿¡¼¥È»þ´Ö9:30(¥Õ¥ë) 10:00(30km) 10:30(¥Ï¡¼¥Õ) 11:00(10km) ¥¹¥¿¡¼¥È¾ì½ê¿·²£ÉͱØÁ°¸ø±àÉÕ¶á ¥Õ¥£¥Ë¥Ã¥·¥å¾ì½ê¿·²£ÉͱØÁ°¸ø±àÉÕ¶á »²²Ã¾ÞÍ­¤ê ɽ¾´³Æ¼ïÌܾå°Ì3°Ì¤Þ¤Ç

º£Æü¤Ï¡¢Âè36²ó¥¹¥Ý¡¼¥Ä¥á¥¤¥È¥é¥ó ¿·²£ÉÍÄḫÀî¥Þ¥é¥½¥óÂç²ñ¡£
Á°Æü¤ËÅ·µ¤¤âÎɤµ¤½¤¦¤Ê¤Î¤Ç¥¨¥ó¥È¥ê¡¼¤·¤¿¡£ ¤¿¤À¡¢µ¤²¹¤¬24¡î¤Þ¤Ç¾å¤¬¤ë¤Î¤Ç¡¢¤½¤ì¤¬¿´ÇÛ¡£ ¤æ¤Ã¤¯¤ê¡¢Áö¤ì¤Ð¡¢º£¤Î¾õÂÖ¤À¤ÈÌäÂê¤Ê¤¤¤À¤í¤¦¡£
º£½µ¤âË»¤·¤«¤Ã¤¿¤±¤É¡¢»Å»öÈè¤ì¤ÏÅÚÍËÆü¡¢¤æ¤Ã¤¯¤ê¤·¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢²ò¾Ã¡£ ¤¿¤À¡¢Í¼Êý¡¢¶Ú¥È¥ì¤ò¤·¤¿¤±¤É¡¢¥¹¥¯¥ï¥Ã¥È¤Ï¥¦¥§¥¤¥È¤ò20kg¤ËÍî¤È¤·¤Æ¡¢¤ä¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢µÓ¤Î¥À¥á¡¼¥¸¤Ï¤½¤ó¤Ê¤Ë¤Ê¤¤¤Ï¤º¡£
¤È¤Ë¤«¤¯¡¢½ë¤µÂкö¤À¤±¡£
º£Æü¤â¡¢´°ÁöÌÜŪ¡£ ¿¿²Æ¤ËÁö¤ë°Ù¤Î½ë¤µ´·¤ì¤È¤¤¤¦µ¤»ý¤Á¤ÇÁö¤ë»ö¤Ë¤¹¤ë¡£¡£
5:00µ¯¤­¤Æ¡¢Ä«¥é¥ó¤»¤º¤Ë¡¢¥À¥é¥À¥é¡£
Ä«¿©¤Ï¥¯¥ê¡¼¥à¥³¥í¥Ã¥±¤È¤´ÈÓ¡£

¾åÂ粬:²£ÉͻԱÄÃϲ¼Å´¥Ö¥ë¡¼¥é¥¤¥ó¡¦¤¢¤¶¤ßÌî¹Ô(8:24¡Á8:51)¢ª¿·²£ÉÍ
¿·²£Éͱؤò¹ß¤ê¤¿¤é¡¢¥Ç¥¤¥ê¡¼¥ä¥Þ¥¶¥­¤Ë¡£ ƦÂçÊ¡¡¢¤¢¤ó¤Ñ¤ó¡¢¥Ç¥«¥¤¤ª¤Ë¤®¤ê¤È¤¤¤¦¼«Ê¬¤ÎÃæ¤Ç¤Î£³ÅÀ¥»¥Ã¥È¤òÇ㤦¡£ ¼«Èε¡¤Ç¡¢Coke ON¤Î̵ÎÁ¤Î¥Á¥±¥Ã¥È¤¬¤¿¤Þ¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢°½Âë¡¢¤¤¡¦¤í¡¦¤Ï¡¦¤¹¤â¤â¡¢¥ê¥¢¥ë¥´¡¼¥ë¥É¡¢CHILL OUT ¥ê¥é¥¯¥¼¡¼¥·¥ç¥ó¥É¥ê¥ó¥¯(²¿¤È¡¢200±ß)¤ò¥²¥Ã¥È¡£ CHILL OUT¤¬200±ß¤¬¥¿¥À¤Ê¤Î¤Ï¡¢¥Ó¥Ã¥¯¥ê¡£ Coke ON¤Ç¡¢°Â¤¤¤Î¤òÇã¤Ã¤Æ¡¢ÌµÎÁ¤Î¥Á¥±¥Ã¥È¤¬Æþ¤Ã¤¿¤é¹â¤¤¥É¥ê¥ó¥¯¤òÇ㤦ÀáÌó
²ñ¾ì¤Ï¡¢·îÎã²£Éͤθø±à¡£ ¼õÉÕ¤¹¤ë¡£ ¥¼¥Ã¥±¥ó¤Ï117¡£ »²²Ã¼Ô¤Ï20¿Í¤°¤é¤¤¡£ »²²Ã¾Þ¤Ï¥Þ¥¹¥¯¤Ë¤â¤Ê¤ëMULTI SCARF¡£
¶¦Ḁ̈ݥ¤¥ó¥È¥«¡¼¥É¡¢º£²ó¤Ï5²óÌܤλ²²Ã¤È¸À¤¦¤³¤È¤Ç¡¢·ÊÉʤò¤â¤é¤¦¡£ ·ÊÉʤϡ¢4¼ïÎफ¤éÁª¤Ù¡¢¼«Ê¬¤¬Áª¤ó¤À¤Î¤Ï¡¢¥®¥Õ¥È¥»¥Ã¥È¡£ ÆâÍƤϡ¢99¡ó½ü¶Ý¥¦¥§¥Ã¥È¥Æ¥£¥Ã¥·¥å30Ëç¡¢¥ê¡¼¥É¡¡¥Ø¥ë¥·¡¼¥¯¥Ã¥­¥ó¥°¥Ú¡¼¥Ñ¡¼¡¢Àö¤Ã¤Æ»È¤¨¤ëÉÔ¿¥ÉÛ¥¯¥í¥¹3ËçÆþ¤ê¡¢¥Ô¥«²¦¡¡¥á¥é¥ß¥ó¥¹¥Ý¥ó¥¸¡£ ¤«¡¼¤á¤µ¤ó¤ËÅϤ»¤Ð¡¢´î¤Ö¤«¤â¤È»×¤Ã¤ÆÁª¤ó¤À¡£
Éþ¤Ï¡¢T¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£ ¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£
¥³¡¼¥¹¤Ï¡¢ºÇ½é¤Ëü¿ô¤ò±ýÉü¤Ç2.195km¤¹¤ë¡£ 5kmÀÞ¤êÊÖ¤·¤Î10km¥³¡¼¥¹¤ò4¼þ¡£¥¨¥¤¥É¤Ï¡¢2.5km¤ÈÀÞ¤êÊÖ¤·¤Î5km¡¢²ñ¾ì¡£
É´Áö²ñ¤Î¥é¥ó¥Ê¡¼¤â»²²Ã¤·¤Æ¤¤¤¿¡£
9:30¡¢¥¹¥¿¡¼¥È¡£ Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹21.7¡î¡¢Âδ¶21.7¡î¡¢¼¾ÅÙ66¡ó¡£
É÷¤Ï¤Ê¤µ¤½¤¦¡£ º£Æü¤Ï´°ÁöÌÜŪ¡£ ¤½¤ó¤Ê¤Ë̵Íý¤ËÁ᤯Áö¤ëɬÍפϤʤ¤¡£
¶õµ¤¤¬Î䤿¤¯¡¢Æü¤Ê¤¿¤À¤È¡¢»þ¡¹¡¢½ë¤¯´¶¤¸¤ë¡£
ü¿ô¤Ï¡¢¼«Ê¬¤Î¥Ú¡¼¥¹¤ò¤Ä¤«¤à¤¿¤á¤ËÁö¤Ã¤¿¡£
¸åȾ¤Ç¡¢¥Ï¥ä¥È¥ó¤Ë¤¹¤ì°ã¤Ã¤¿¤±¤É¡¢ÆÍÁ³¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢¤¢¤Þ¤ê¼«¿®¤¬¤Ê¤¤¤±¤ÉŽ¥Ž¥Ž¥
1¼þÌÜ¡¢2¼þÌܤȤ¿¤ó¤¿¤ó¤ÈÁö¤ë¡£ ¤è¤³¤Ï¤Þ·îÎã¤Î»þ¤Ï¡¢1¼þ¤Ç¸Â³¦¤À¤È»×¤¦¤Î¤Ë¡¢2¼þ(20km)Áö¤ì¤Ê¤¤¤Ç¤¤¤ë¡£ ¤È¤³¤í¤¬¡¢¥Õ¥ë¤òÁö¤ë»þ¤Î2¼þ¤Ï¡¢¤«¤Ê¤ê³Ú¥Á¥ó¡£ ¤ä¤Ï¤ê¡¢¥á¥ó¥¿¥ë¤À¤í¤¦¤«Ž¥Ž¥Ž¥ ¥Õ¥ë¤òÁö¤í¤¦¤È¤¹¤ë¤Î¤Ç¡¢2¼þ¤ÏÄ̲áÅÀ¤Ç¡¢µ¤¤¬ÉÕ¤±¤Ð2¼þ¤·¤Æ¤¤¤¿¤ß¤¿¤¤¤Ê´¶¤¸¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£ µ¤»ý¤Á¤Î¤»¤¤¤À¤í¤¦¤«Ž¥Ž¥Ž¥ ¤Û¤ó¤Î¤ï¤º¤«¤Ë¡¢¥Ú¡¼¥¹¤ÏÍî¤È¤·¤Æ¤¤¤ë¤±¤É¡¢¤³¤Î¥Ú¡¼¥¹¤Ç¤è¤³¤Ï¤Þ·îÎã¤Î20km¤òÁö¤ì¤Ð¡¢¤«¤Ê¤ê;͵¤Ê¤Î¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¡£
3¼þÌܹԤ¯Á°¤Ë¡¢µÙ·Æ¡£ ¤¢¤ó¤Ñ¤ó¤ò¿©¤Ù¤¿¡£
radiko¤Ï¡¢¥ª¡¼¥É¥ê¡¼¤Î¥ª¡¼¥ë¥Ê¥¤¥È¥Ë¥Ã¥Ý¥ó¡¢È¬ÌÚ°¡´õ»ÒLOVE¡õMELODY¡¢»³ºêÎçÆà¤Î狼¤ËÏä·¤¿¤«¤Ã¤¿¤³¤È¡¢¥ª¡¼¥ë¥Ê¥¤¥È¥Ë¥Ã¥Ý¥óMUSIC10¡¡Ì¾¼èÍ´»Ò¡£
Ä°¤­¤Ê¤¬¤éÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤È¡¢¤¢¤Ã¤È¤¤¤¦´Ö¤Ë1¼þ¤ÈÁö¤ì¤Æ¤¤¤ë¡£
3¼þÌܤϡ¢¸åȾ¤ËTH¤µ¤ó¤Ë²ñ¤¦¡£ ¡Ö(¤³¤ÎÂç²ñ)Ëè½µ¡¢¤ä¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¡×¤Èʹ¤«¤ì¤¿¤Î¤Ç¡¢°ì¥ö·î2²ó¤À¤ÈÅú¤¨¤¿¤±¤É¡¢¼ÂºÝ¤Ï3²ó¤°¤é¤¤¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¡£
Ãç´Ö¤Ë²ñ¤¨¤ë¤È¡¢ÉԻ׵Ĥȸµµ¤¤Ë¤Ê¤ë¡£
4¼þÌܤ˹Ԥ¯Á°¤Ë¡¢Æ¦ÂçÊ¡¤ò¿©¤Ù¤¿¡£ 3¼þÌܤޤǤϡ¢°½Âë¤ò°û¤ß¤Ê¤¬¤éÁö¤ê(1km¡¢3km¡¢7km¡¢9km¤Ç°ì¸ý¤°¤é¤¤°û¤à¤è¤¦¤Ë¤·¤Æ¤¤¤¿)¡¢¥¨¥¤¥É¤Ç¤Ï¿å¤ä¥Ý¥«¥ê¤ò°û¤à¡£ ¿·²£ÉͤòÁö¤ë»þ¤Ï¡¢¤³¤Î¤¯¤é¤¤¤Îµ¤²¹¤Ê¤é¡¢¤³¤Î¥Ú¡¼¥¹¤Îµë¿å¤¬¥Ù¥¹¥È¡£ °½Â뤬¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢¤¤¤í¤Ï¤¹¤â¤â¤ËÊѤ¨¤ë¡£
4¼þÌÜ¡¢Áö¤ê»Ï¤á¤ë¤â¡¢¥Ï¥à¥¹¥È¥ê¥ó¥°¤¬Ú»¤ê¤½¤¦¤Ê´¶¤¸¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£ ÆâÂܤâÄ¥¤ê¤¬¤¢¤ë¡£ µë¿å¡¦ÅüʬÀݼè¤Ï¤¦¤Þ¤¯¤¤¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤±¤É¡¢±öʬÀݼè¤ò˺¤ì¤Æ¤¤¤ë¡£ ¥ê¥å¥Ã¥¯¤ÎÃæ¤Ë¡¢±ö¤¬Æþ¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤±¤É¡¢°û¤à¤Î¤ò˺¤ì¤Æ¤¤¤¿¡£ 3¼þÌܸåȾ¤Ë¡¢Ìá¤Ã¤¿¤é±ö¤òÀݼ褷¤è¤¦¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤Î¤ËŽ¥Ž¥Ž¥ ÀÞ¤êÊÖ¤·¤Þ¤Ç¡¢Áö¤Ã¤¿¤êÊ⤤¤¿¤ê¤Ç¡¢·ë¶É3.7kmÁö¤Ã¤¿¡£ ÀÞ¤êÊÖ¤·¤Æ¤«¤é¤Ï¡¢Á´¤ÆÊ⤤¤¿¡£ Áö¤ì¤½¤¦¤À¤Ã¤¿¤±¤É¡¢£Ô¥·¥ã¥Ä¤Ë±ö¤¬¿á¤¤¤Æ¤¤¤¿¤·¡¢ÏӤˤâ±ö¤¬·ë¾½²½¤·¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢¤½¤ó¤Ê¤Ë̵Íý¤¹¤ë¤³¤È¤Ï¤Ê¤¤¤À¤í¤¦¡£
ÈèÏ«Å٤ϡ¢¤½¤ó¤Ê¤Ë¤Ê¤¤¡£ º£Æü¤Ï¡¢¤³¤Î¤Þ¤Þ¸µµ¤¤Ë¥´¡¼¥ë¤·¤è¤¦¡£ Ê⤤¤Æ¤â¡¢´°Áö¤Ï´°Áö¤À¡£
º£Æü¤Ï¡¢Á°È¾¤Ï¡¢²«¿§¤¤£Ô¥·¥ã¥Ä¤Î¿Í¤È¥Ç¥Ã¥È¥Ò¡¼¥È¤·¤Æ¤¤¤¿¤±¤É¡¢3¼þ¤·¤ÆµÙ·Æ¤·¤Æ¤¤¤ë´Ö¤ËÈ´¤«¤ì¤Æ¡¢¼«Ê¬¤¬Ê⤤¤Æ¤¤¤ë»þ¤Ë¡¢¤À¤¤¤Öº¹¤¬¹­¤¬¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡£
É´Áö²ñ¤Î¿Í¤Ï¡¢3¼þÌܤ¹¤ì°ã¤Ã¤¿¤È¤­¤Ë¡¢¤â¤¦¼­¤á¤ë¤È¸À¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ë¡¢º£Æü¤ÏºÇ¸å¤Þ¤ÇÁö¤ì¤½¤¦¤À¡£ Î٤ˤϡ¢ºÇ¸åÈø¤Î¥é¥ó¥Ê¡¼¤È°ì½ï¤ËÁö¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£
£µ»þ´Ö£±£³Ê¬£±£·Éäǥ´¡¼¥ë¡£

ü¿ô 0»þ´Ö14ʬ00Éà ( 0»þ´Ö14ʬ00Éà )
1¼þÌÜ 1»þ´Ö06ʬ21Éà ( 1»þ´Ö06ʬ21Éà )
2¼þÌÜ 2»þ´Ö27ʬ22Éà ( 1»þ´Ö07ʬ01Éà )
3¼þÌÜ 3»þ´Ö39ʬ01Éà ( 1»þ´Ö11ʬ39Éà )2ʬ49Éõٷƴޤࡣ¤¢¤ó¤Ñ¤ó¿©¤Ù¤ë
4¼þÌÜ 5»þ´Ö13ʬ17Éà ( 1»þ´Ö34ʬ16Éà )4ʬ55ÉõٷƴޤࡣƦÂçÊ¡¿©¤Ù¤ë¡£3.7kmÁö¤Ã¤Æ¡¢6.3kmÊ⤯

Áí¹ç½ç°Ì 17°Ì/21¿ÍÃæ Ã˽÷Ê̽ç°Ì17°Ì/21¿ÍÃæ¡£
·î´ÖÁö¹Ôµ÷Î¥¤Ï¡¢Ê⤤¤¿µ÷Î¥¤ò°ú¤¤¤Æ¡¢42.195km¡Ý6.3km=35.895km¤ò²Ã»»¤¹¤ë¡£
¥À¥á¡¼¥¸¤Ï¡¢¤Ê¤·¡£ ½é¤á¤Æ¤À¤È»×¤¦¤±¤É¡¢¿·²£ÉͤΥեë¤òÁö¤Ã¤ÆÈè¤ì¤ò´¶¤¸¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£ ºÇ¸å¡¢Ê⤤¤¿¤ª±¢¤Ç¡¢·Ú¤¤ÈèÏ«¤ÏÈ´¤±¤¿¤Î¤«¤â¡£
º£²ó¤Ï¡¢±öʬÊäµë¤Ë¼ºÇÔ¤·¤¿¤«¤â¡£
330²óÌܤΥեë¥Þ¥é¥½¥ó´°Áö¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¡£¤¢¤È¡¢170²ó¡£

µ÷Î¥ 42.30 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 2,641 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 5:13:09 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 5:08:58 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 5:13:09 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:24 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:18 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:52 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 39 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 32 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ -5 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 15 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á? 169 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 239 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý? 0.81 m


£²£°£²£±Ç¯£°£µ·î£°£´Æü(²Ð)¡¡Âè35²ó¥¹¥Ý¡¼¥Ä¥á¥¤¥È¥é¥ó¿·²£ÉÍÄḫÀî¥Þ¥é¥½¥óÂç²ñ¡Ú·×¬¥Á¥Ã¥×Í­¤ê¡Û
£´£²¡¥£±£¹£µkm¡¡£´»þ´Ö£µ£³Ê¬£²£±Éô°Áö

Îý½¬ÆâÍÆ
·îÆüÎý½¬ÆâÍÆ´¶ÁÛ
4·î12Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(3.57km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

5:01¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹10.6¡î¡¢Âδ¶10.6¡î¡¢¼¾ÅÙ72¡ó¡£

µ÷Î¥ 3.57 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 176 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 29:32:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 29:29:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 29:32:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:16 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:15 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 7:30 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 43 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 48 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 61 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 99 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 174 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 178 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.69 m
4·î13Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(8.27km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£¤ï¡¼¤Ã¡¢¿²Ë·¤·¤¿¤Î¤Ç¡¢30ʬ¤À¤±Áö¤í¤¦¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤é¡¢¹Í¤¨»ö¤·¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢µ¤¤¬¤Ä¤¤¤¿¤é1»þ´Ö¡£¿¦¾ì¤Ë´Ö¤Ë¹ç¤¦¤«Ž¥Ž¥Ž¥¡¡¤È¤¤¤¦¤«¡¢Ò줤¤Æ¤¤¤ë»þ´Ö¤¬Ž¥Ž¥Ž¥

4:56¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÅÓÃæ¡¢¤Û¤ó¤Î¾¯¤·±«¤¬¹ß¤Ã¤¿¡£µ¤²¹13.3¡î¡¢Âδ¶13.3¡î¡¢¼¾ÅÙ81¡ó¡£

µ÷Î¥ 8.27 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 463 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:04:38 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:04:37 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:04:38 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:49 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:49 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:26 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 69 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 73 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 83 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 121 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 176 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 185 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.73 m
4·î14Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(8.63km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:31¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤Ï̸±«¡¢µ¤²¹17.8¡î¡¢Âδ¶17.8¡î¡¢¼¾ÅÙ99¡ó¡£

µ÷Î¥ 8.63 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 433 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:10:24 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:10:21 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:10:50 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:10 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:09 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:50 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 82 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 76 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 137 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 176 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 175 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 187 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.70 m
4·î15Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(10.14km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:35¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹7.8¡î¡¢Âδ¶6.7¡î¡¢¼¾ÅÙ59¡ó¡£

µ÷Î¥ 10.14 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 638 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:12:24 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:12:24 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:12:25 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:09 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:09 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:31 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 80 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 91 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 37 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 88 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 182 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 191 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.77 m
4·î16Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(10.06km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:25¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹10.0¡î¡¢Âδ¶10.0¡î¡¢¼¾ÅÙ70¡ó¡£

µ÷Î¥ 10.09 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 611 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:15:13 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:15:11 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:15:31 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:27 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:27 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:56 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 74 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 79 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 19 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 62 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 179 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 191 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.75 m
4·î17Æü¹ÄµïÃݶ¶¥Þ¥é¥½¥óÃæ»ß(20.56km)¤Þ¤¿´¶À÷¼Ô¤«Áý¤¨¤Æ¤¤¤ë¾õ¶·¤Ç¡¢ÅÔÃλö¤â¡ÖÅìµþ¤Ë¤ÏÍè¤ë¤Ê¡×¤È¸À¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£ ¶ÛµÞ»öÂÖÀë¸ÀÃæ¤Ê¤é¡¢¾¯¤·¤Ï¼«½Í¤·¤Æ¤¤¤«¤Ê¤¤¤È»×¤¦¤¬¡¢¶ÛµÞ»öÂÖÀë¸ÀÃæ¤Ç¤â¤Ê¤¤¡£ ¤Þ¤ó¤¨¤¤Ëɻߤʤó¤Á¤ã¤é¤«¤ó¤Á¤ã¤é¤Ï¡¢¤ä¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤è¤¦¤À¤±¤É¡¢ÀµÄ¾¡¢¶ÛµÞ»öÂÖÀë¸À¤È¡¢¤É¤¦°ã¤¦¤Î¤«Ê¬¤«¤é¤Ê¤¤¡£ ¤·¤«¤â¡¢À¤´Ö¤«¤é¤Ï?¥Þ¥ó¥Ü¤È¸Æ¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤ë¡£ °û¿©Å¹¤Î±Ä¶È¤¬1»þ´Öû¤¯¤Ê¤ë¤À¤±¤Ê¤é¡¢Ãë´ÖÁö¤ë¤À¤±¤Ê¤éÂç¾æÉפÀ¤È¤¤¤¦µ¤¤¬¤·¤Æ¤¯ ¤ë¡£ ¥µ¥¯¤Ã¤ÈÁö¤Ã¤Æµ¢¤Ã¤Æ¤³¤è¤¦¡£
ºòÆü¤Ï¡¢²£ÉͤζäºÂ¥é¥¤¥ª¥ó¤ÇÂ祸¥ç¥Ã¥­2Çդȡ¢²È¤Ëµ¢¤Ã¤Æ´Ì¥Ó¡¼¥ë¡£ ÎÌŪ¤Ë¤Ï¾¯¤Ê¤¤Êý¤À¤±¤É¡¢»Å»öÈè¤ì¤Ç²¿¤«Ì²¤¯¤Ê¤ë¡£
ÂÎÄ´¤Ï¡¢ÉáÄÌ¡£ ¤Ç¤â¡¢»Å»öÈè¤ì¤Î¤è¤¦¡£ Áö¤Ã¤¿¤é¡¢²óÉü¤·¤½¤¦¤À¤±¤ÉŽ¥Ž¥Ž¥
¥³¥¿¥Ä¤Ç¿²¤Æ¤¤¤¿¡£ 4:00¤Ëµ¯¾²¡£
Ä«¿©¤Ï¥«¥ì¡¼¥é¥¤¥¹¤È»§ËàÍȤ²¡£
¾¯¤·¤æ¤Ã¤¯¤ê¤·¤Æ¡¢»Ïȯ¤ËÃÙ¤ì¤ë¡£ ¤·¤«¤â¡¢´Ö°ã¤¨¤ÆÉáÄ̤˾è¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¡£ ¾åÂ粬¤«¤é»Ò°Â¤Þ¤Ç ÉáÄ̤À¤È¤Ïµ¤¤¬ÉÕ¤«¤º¡¢Äḫ¤ÇJR¤Ë¾è¤ê´¹¤¨¤ë¡£ 6:46¤Ë¿ÀÅĤËÅþÃå¡£
¿ÀÅıؤËÃ夭¡¢¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ç¡¢2¥ê¥Ã¥È¥ë¤Î¿å¡¢¤¢¤ó¥Ñ¥ó¡¢Í½È÷¤Î³Á¤Î¼ï¤òÇ㤦¡£
¿ÀÅÄ¥é¥Õ¥£¥Í¤Ë²Ùʪ¤òͤ±¤ë¡£
Éþ¤Ï¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡¢T¥·¥ã¥Ä¡£¥·¥å¡¼¥º¤Ï¥¨¥¢¡¦¥º¡¼¥à¥Ú¥¬¥µ¥¹38(26.5cm)¡¢¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¡£

¥Ú¥¬¥µ¥¹38¤Ï¡¢Íè½µ¤«¤éȯÇä¤Ç¡¢¥é¥Õ¥£¥Í¤Ç¤ÏÀè¹Ô¤Ç¥ì¥ó¥¿¥ë¤Ç¤­¤ë¤è¤¦¤À¡£ Íú¤¤¤¿´¶¤¸¤Î´¶ÁۤϤòÀè¤Ë½ñ¤¯¤È¡¢½¾Íè¤Î¥Ú¥¬¥µ¥¹¤è¤ê³ÊÃʤËÍú¤­¤ä¤¹¤¯¡¢Áö¤ê¤ä¤¹¤¤¡£ ¼«Ê¬¥ì¥Ù¥ë¤Î¥·¥å¡¼¥º¤Î¤è¤¦¤Êµ¤¤¬¤¹¤ë¡£ ¤¢¤Þ¤ê¤Ë¤âȿȯ¤¬¶¯¤¤¤È¡¢¥Ú¡¼¥¹¥À¥¦¥ó¤·¤¿¤È¤­¤Ë¿É¤¯¤Ê¤ë¤·¡¢¼å¤¹¤®¤ë¤ÈÍú¤¤¤Æ¤¤¤ë°ÕÌ£¤¬¤Ê¤¤¡£ ½¾Íè¤è¤ê¡¢·Ú¤¯´¶¤¸¤ë¡£
7:12¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÆÞ¤ê(¤Û¤ó¤Î¾¯¤·±«¤¬¹ß¤ë)¡¢µ¤²¹15.6¡î¡¢Âδ¶15.6¡î¡¢¼¾ÅÙ68¡ó¡£
ü¿ô¤òÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë»þ¤Ï¡¢·Ú¤¯¥Õ¥ë¤òÁö¤ì¤½¤¦¤Êµ¤¤¬¤·¤Æ¤¤¤¿¡£
ü¿ô¤òÁö¤ê½ª¤ï¤ê¡¢¥¹¥¿¡¼¥ÈÃÏÅÀ¤ËÍè¤Æ¤ß¤ë¤È¡¢¤Þ¤À¡¢²Ï¸¶¤µ¤ó¤ÏÍè¤Æ¤¤¤Ê¤¤¡£º£Æü¤Ï¡¢³«ºÅ¤µ¤ì¤ë¤Î¤«¤È¤¤¤¦É԰¤¬¤¢¤Ã¤¿¡£
1¼þÁö¤ê½ª¤ï¤Ã¤Æ¡¢¥¹¥¿¡¼¥ÈÃÏÅÀ¤ËÍè¤Æ¤ß¤Æ¤â¡¢¼çºÅ¼Ô¤Î²Ï¸¶¤µ¤ó¤Ï¤¤¤Ê¤¤¡£ ¤¨¤¨¤Ã¡¢¤É¤¦¤¤¤¦»ö¡£ ¥Þ¥ó¥Ü¥¦¤À¤«¤é¤«Ž¥Ž¥Ž¥ ¤Ç¤â¡¢É´Áö²ñ¤Î¥é¥ó¥Ê¡¼¤Ï¤¤¤ë¤·¡¢¥µ¥¤¥Ü¡¼¥°Â¼ÃϤµ¤ó¤ÏÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£ ¤É¤¦¤¤¤¦¤³¤È¤À¤í¤¦¤«Ž¥Ž¥Ž¥ º£Æü¤Ï³«ºÅ¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë¤Î¤À¤í¤¦¤«Ž¥Ž¥Ž¥
¤Ç¤â¡¢Áö¤ë¤À¤±Áö¤Ã¤Æ¤ª¤³¤¦¡£2¼þ¤·¤Æ¡¢¥¹¥¿¡¼¥ÈÃÏÅÀ¤ËÌá¤ë¤È¡¢¤ä¤Ï¤ê²Ï¸¶¤µ¤ó¤Ï¤¤¤Ê¤¤¡£ Ê¢¤¬¶õ¤¤¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢Æ¦ÂçÊ¡¤ò¿©¤Ù¤¿¡£ ¼«Ê¬¤¬ÂçÊ¡¤ò¿©¤Ù¤Æ¤¤¤ë¤È¡¢Â¾¤ÎÎý½¬²ñ¤¬³«ºÅ¤µ¤ì¤Æ¡¢¥Ù¥ó¥Á¤Ë²Ùʪ¤ò¤¿¤¯¤µ¤óÃÖ¤«¤ì¤¿¡£
¤Ê¤ó¤À¤«¡¢¥â¥Á¥Ù¡¼¥·¥ç¥ó¤¬Á´¤¯¾å¤¬¤é¤Ê¤¤¡£ Áö¤ê¤ËÀººÙ¤¬¤Ê¤¤¡£ ²¿¤«¤ä¤ëµ¤¤Ê¤¤¡£
3¼þÌܤ¬½ª¤ï¤Ã¤¿¸å¡¢¥Ù¥ó¥Á¤ÇµÙ¤ó¤Ç¡¢³Á¥Ô¡¼¤ò¿©¤Ù¤¿¡£ ä̦¤µ¤ó¤¬Íè¤Æ¡¢º£Æü¤ÏÃæ»ß¤À¤è¤È¶µ¤¨¤Æ¤â¤é¤Ã¤¿¡£ ¥µ¥¤¥Ü¡¼¥°Â¼ÃϤµ¤ó¤¬¸Ä¿Í¤ÇÂç²ñÀ®Î©3¿Í¤ËÏȤËÆþ¤ì¤Æ¤â¤é¤¨¤ì¤Ð¡¢¥Õ¥ë¥Þ¥é¥½¥ó¤Î¥«¥¦¥ó¥È¤ËÆþ¤ë¤Î¤À¤±¤É¡¢¼«Ê¬¤ÎÃæ¤Ç¤ÎÂç²ñ¤È¤Ï¡¢´°Áö¾Ú¤ò¤â¤é¤Ã¤Æ¡¢¥«¥¦¥ó¥È¤ËÆþ¤ë¤Î¤Ç¡¢¸Ä¿Í¤Î±¿±Ä¤ÏÆþ¤ì¤Ê¤¤¤³¤È¤Ë¤·¤Æ¤¤¤ë¡£ »ÄÇ°¤Ê¤¬¤é¡¢´°Áö¤·¤Æ¤â¥Õ¥ë¥Þ¥é¥½¥ó¤Î´°Áö¥«¥¦¥ó¥È¤Ë¤Ï¤Ê¤é¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢´°Á´¤Ë¥â¥Á¥Ù¡¼¥·¥ç¥ó¤¬¤Ê¤¯¤Ê¤ë¡£
¤½¤¦¤³¤¦¤·¤Æ¤¦¤Á¤Ë¡¢¥Ø¥Ã¥É¥Û¡¼¥ó¤â²õ¤ì¤ë¡£ Ä°¤³¤¨¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤¿¤Î¤À¡£ ¥Ö¥ë¡¼¥Ä¥¥¡¼¥¹¤¬¤É¤¦¤ä¤Ã¤Æ¤â¡¢¥Ú¥¢¥ê¥ó¥°¤µ¤ì¤Ê¤¤¡£ ¤³¤ì¤Ç´°Á´¤Ë¥­¥ì¤¿¡£
¥³¥Ü¤Á¤ã¤ó¤¬Äɤ¤È´¤«¤ì¤ë»þ¤ËÀ¼¤ò³Ý¤±¤é¤ì¤è¤¦¤¬¡¢¥â¥Á¥Ù¡¼¥·¥ç¥ó¤ÏÉü³è¤·¤Ê¤¤¡£

²¿¤«¡¢ÉáÄ̤ÎÎý½¬²ñ¤Ç¤â¤Ê¤¤¤ï¤±¤À¤·¡¢¸Ä¿ÍÎý½¬¤À¤·¡¢¤³¤³¤Ïyasko¤µ¤ó¤Î¸Ä¿Í¥ì¥Ã¥¹¥ó¤ò¸«¤Æ¡¢µ¢¤í¤¦¤È»×¤Ã¤¿¡£ ¤³¤ÎÁ°¡¢¼«Ê¬¤Î¸å¤í¤ò¥¹¥È¡¼¥«¡¼Áö¹Ô¤µ¤ì¤¿¤Î¤Ç¡¢¤½¤Î¤ªÊÖ¤·¤òÁÀ¤Ã¤Æ¡¢¤³¤½¤Ã¤È¡£
ÆüÈæë¸ø±à¤Ç¥Þ¥ó¥Ä¡¼¥Þ¥ó¤ÎÂç¿Í¤ÎÂΰé¤Î¼ø¶È¤ò¤ä¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤È¤ÏÃΤäƤ¤¤¿¤±¤É¡¢¤É¤³¤Ç¤ä¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤«Ž¥Ž¥Ž¥ ¤±¤Ã¤³¤¦ÆüÈæë¸ø±à¤Ï¹­¤¤¡£ ¾®¤µ¤Ê²¿¤È¤«»³¤òÅФꡢÁ´ÂΤò¸«²ó¤½¤¦¤È¤·¤¿¤±¤É¡¢Ä¯¤á¤¬°­¤¤¡£ ¿§¡¹¡¢¥¦¥í¥Á¥ç¥í¤·¤¿¤±¤É¡¢yasko¤µ¤ó¤Ï¤É¤³¤Ë¤¤¤ë¤Î¤«Ž¥Ž¥Ž¥ Æó¿Í¤Ç¥ì¥Ã¥¹¥ó¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¤ï¤«¤ê¤ä¤¹¤¤¤È»×¤¦¤Î¤À¤¬Ž¥Ž¥Ž¥ Âô»³¡¢¿Í¤¬¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢¤½¤³¤Ë¹Ô¤Ã¤Æ¤Æ¸«¤ë¤È¡¢²¿¤«ÃÏ¿Þ¤ò»ý¤¿¤µ¤ì¤Æ¡¢Ê⤯¤è¤¦¤À¡£
yasko¤µ¤ó¤òõ¤·¤ËÊ⤭²ó¤ë¤¬¡¢¤É¤³¤Ë¤¤¤ë¤Î¤«¡£ ¤â¤¦¡¢¸Ä¿Í¥ì¥Ã¥¹¥ó¤Ï½ª¤ï¤Ã¤¿¤Î¤«Ž¥Ž¥Ž¥ µ¢¤í¤¦¤È»×¤Ã¤¿¤È¤­¤Ë¡¢Ê®¿å¤ÎÂоÝŪ¤ËÈ¿ÂЦ¤Ë¤¤¤ë¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤«Ž¥Ž¥Ž¥ ¤±¤Ã¤³¤¦Î¥¤ì¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¸«¤Ä¤«¤ë¿´ÇۤϤʤ¤¤¬Ž¥Ž¥Ž¥ Ƨ¤ßÂ澺¹ß¤ß¤¿¤¤¤Ê¤Î¤¬½ª¤ï¤Ã¤Æ¡¢¤É¤³¤«¤Ë°ÜÆ°¤·¤Æ¤¤¤ë¡£ ¤¹¤°¤Ë¹Ô¤¯¤È¡¢¸«¤Ä¤«¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¤Î¤Ç¡¢»þ´Ö¤ò¤ª¤¤¤Æ¼«Ê¬¤â°ÜÆ°¡£ ¤ª¤½¤é¤¯ºÇ¸å¤Î¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á¤°¤é¤¤¤·¤Æ¤¤¤ë¤À¤í¤¦¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤±¤É¡¢¤ä¤Ï¤ê¡¢¸«Æ¨¤·¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡£ ¤Á¤ç¤Ã¤È¡¢»þ´Ö¤ò¤ª¤­¤¹¤®¤¿¤«Ž¥Ž¥Ž¥
Äü¤á¤Æ¡¢Ê⤤¤Æ¤¤¤ë¤È¤¤¤ë¤È¡¢¤Ê¤¼¤«¡¢¼«Ê¬¤ÎÊý¤Ë¸þ¤«¤Ã¤ÆÊ⤤¤Æ¤¯¤ë¡£ ¤¨¤¨¤ÃŽ¥Ž¥Ž¥ ±£¤ì¤ë¤È¤³¤í¤Ï¤Ê¤¤¡£ ¼ê¤ÇÌܤò±£¤¹¤·¤«¤Ê¤¤¡£ ¼ºÇÔ¤·¤¿¡£ ¸«¤Ä¤«¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡£
ή¤·1ËÜÌܤ¬½ª¤ï¤Ã¤¿¤È¤³¤í¤À¤Ã¤¿¡£
3Ëܤä¤ë¤é¤·¤¤¤Î¤Ç¡¢2ËÜÉÕ¤­¹ç¤¦¤³¤È¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¡£
¼«Ê¬¤Î°ìËÜÌÜ¡£ yasko¤µ¤ó¤ÈƱ¤¸¤è¤¦¤ËÁö¤í¤¦¤È»×¤Ã¤¿¤±¤É¡¢²Ã®¤·¤¿¤È¤³¤í¤Ç¡¢¤Ä¤¤¤Æ¤æ¤±¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£
2ËÜÌܤâƱ¤¸¤è¤¦¤Ë¡¢¤Ä¤¤¤Æ¤æ¤±¤Ê¤¤¡£
¤É¤ì¤À¤±¡¢Â®¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤À¡£ ¾¯¤·Íî¤Á¹þ¤ó¤Ç¤·¤Þ¤Ã¤¿¤·¡¢¾¯¤·²ù¤·¤¯¤Ê¤Ã¤¿¡£ ¤½¤ì¤Ë¤·¤Æ¤â¡¢Ëè½µ¸Ä¿Í¥ì¥Ã¥¹¥ó¤·¤Æ¤¤¤ë¤»¤¤¤«¡¢»ÑÀª¤¬Îɤ¯¤Ê¤Ã¤Æ¤ª¤ê¡¢À¨¤¤¤«¤Ã¤³¤¤¤¤Áö¤ê¤Ë¤Ê¤Ä¤Æ¤¤¤ë¤è¤¦¤Ë¸«¤¨¤¿¡£ Ç­Çؤò¼£¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£ ÂçÅĸ¶¤òÁö¤Ã¤¿º¢¤è¤ê¤â¸«°ã¤¨¤ë¤è¤¦¤ÊÁö¤ê¤Ë¡¢¥Ó¥Ã¥¯¥ê¡£ ¼«Ê¬¤â´èÄ¥¤é¤Ê¤¤¤È¤¤¤±¤Ê¤¤¤È»×¤Ã¤¿¡£
ή¤·¤¬½ª¤ï¤Ã¤¿¤é¡¢·Ú¤¯¥¸¥ç¥°¡£ ¥³¡¼¥Á¤Î¡¢Áö¤ê¤Î¥­¥í4ʬ¤è¤ê¡¢¥¦¥©¡¼¥­¥ó¥°¤Î¥­¥í5ʬ¤ÎÊý¤¬¥À¥á¡¼¥¸¤¬¾¯¤Ê¤¤¤È¤¤¤¦Ï䷤˶½Ì£¤¬¤¢¤Ã¤¿¡£ ¤É¤ì¤À¤±¡¢¥Þ¥é¥½¥ó¤ÎÁö¤ê¤Ë̵Â̤¬¤¢¤ë¤«Ž¥Ž¥Ž¥ ¤³¤Î¤È¤³¤í¤òÏäαü¤Þ¤Çʹ¤­¤¿¤«¤Ã¤¿¤±¤É¡¢yasko¤µ¤ó¤Î¸Ä¿Í¥ì¥Ã¥¹¥óÃæ¤Ê¤Î¤Ç¡¢Ê¹¤±¤Ê¤«¤Ã¤¿¤±¤É¡¢À¨¤¤Îɤ¤¥ì¥Ã¥¹¥ó¤ò¼õ¤±¤Æ¤¤¤ë¤Ê¡Á¤È´¶¤¸¤¿¡£
yasko¤µ¤ó¤È¤Ï¡¢ÆüÈæë¤ÇÊ̤ì¤ë¡£
¥À¥á¡¼¥¸¤Ï̵¤·¤À¤±¤É¡¢¾¯¤·Èè¤ì¤¿¡£
¤¢¤È¤Ç¥á¡¼¥ë¤ò¤ß¤¿¤é¡¢ÅöÆü¤ÎÁáÄ«4»þ44ʬ¤Ë¼çºÅ¼Ô¤«¤éÃæ»ß¤Î¥á¡¼¥ë¤¬Æþ¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£ ¤±¤Ã¤³¤¦¡¢Ãæ»ß¤«·è¹Ô¤«Çº¤ó¤À¤è¤¦¤À¡£
Ê⤤¤Æ¡¢²Ùʪ¤Î¤¢¤ë¤È¤³¤í¤Þ¤Ç¹Ô¤¯¡£ µ¢¤ê¤Ë¡¢½¸ÃĤÇÁö¤ëÇ­¤Ò¤í¤·¤È¡¢Ê⤯¼«Ê¬¤ÈÌܤÈÌܤ¬¤¢¤Ã¤¿¡£
¥é¥Õ¥£¥Í¤Ç´À¤òή¤·¤ÆÃåÂؤ¨¤è¤¦¤È¤¹¤ë¤Èyasko¤µ¤ó¤«¤é¤ÎLINE¤Ëµ¤¤Å¤¯¡£ ¤ªÃë¤ò°ì½ï¤Ë¿©¤Ù¤ë¤³¤È¤Ë¤Ê¤ë¡£
¿ÀÅĤÇÂÔ¤Á²ñ¤ï¤»¤Æ¡¢Æüüâ²°¤Ë¹Ô¤¯¡£ ¥Ó¡¼¥ë5ÇÕ¡¢¥Ë¥é¥ì¥Ðß֤ᡢ¾Æ¤­Ä»¡¢ñ­»Ò¡¢ÎäÅÛ¤ò¿©¤Ù¤¿¡£ 11:16¡Á13:30°û¤ó¤À¡£
¤½¤·¤Æ¡¢yasko¤µ¤ó¤ÈÊ̤졢ÉÊÀî±Ø¤Ë¡£
¤Ì¤ëßóº´Æ£¤Ë¹Ô¤¯(13:5218:37)
½½»ÍÂå¤ò°û¤ó¤Ç¤¤¤¿¤é¡¢¤è¤³¤µ¤ó¤¬¶äºÂ¤ÇÇ㤤ʪ¤ò¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤òÃΤ롣 Ç㤤ʪ¤¬½ª¤ï¤Ã¤¿¤é¡¢Íè¤ë¤é¤·¤¤¡£
¤è¤³¤µ¤ó17:00Á°¤ËÅþÃå¡£ ¼«Ê¬¤Ï¤½¤ì¤Þ¤Ç¡¢¤æ¤Ã¤¯¤ê¿å¤ò°û¤ß¤Ê¤¬¤é3»þ´Ö¤¤¤¿¡£
¤è¤³¤µ¤ó¤Ï¥ß¥Ë¤Á¤é¤·¤ß¤¿¤¤¤Ê¤Î¤ò¿©¤Ù¤¿¡£Ç㤤ʪÃæ¤Ï¿©¤Ù¤Ê¤¤¤è¤¦¤À¡£ ¼«Ê¬¤ÏÃË»³¤ò°û¤ó¤À
µ¢¤ê¤Ï°ì½ï¤ËµþµÞ¤Ë¾è¤ë¡£
¾åÂ粬¤Ç¡¢¤µ¤Ü¤Æ¤ó¤Ç¡¢¤È¤ó¤«¤ÄÊÛÅö¤òÇ㤦¡£
¤±¤Ã¤³¤¦Èè¤ì¤¿¡£¥Ð¥¹¤Çµ¢¤ë¤¬¡¢²È¤Ëµ¢¤Ã¤Æ¡¢¤«¡¼¤á¤µ¤ó¤¬ºî¤Ã¤¿¥«¥ì¡¼¤Èº®¤¼¤Æ¡¢¥«¥Ä¥«¥ì¡¼¤Ç¿©¤Ù¤¿¡£

5km¤Î¥¿¥¤¥à ( ¥Ú¡¼¥¹ )
2.195km 0:14:42 ( 0:06:42 )
µÙ·Æ 0:00:01
1¼þÌÜ 0:32:11 ( 0:06:26 )
µÙ·Æ 0:00:01
2¼þÌÜ 0:32:07 ( 0:06:25 )
µÙ·Æ 0:04:51 ƦÂçÊ¡¤ò¿©¤Ù¤ë
3¼þÌÜ 0:32:40 ( 0:06:32 )
µÙ·Æ 0:03:28 ³Á¥Ô¡¼¿©¤Ù¤ë¡£
4¼þÌÜ 0:21:36 ( 0:06:34 ) 3.29kmÁö¤ë

µ÷Î¥ 20.56 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 1,337 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 2:21:36 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 2:13:26 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 3:02:03 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:53 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:29 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:27 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 110 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 97 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 30 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 61 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 173 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 193 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.85 m
4·î18Æü²£ÉÍ·îÎã(10km)º£Æü¤Ï¡¢²£ÉÍ·îÎã¥Þ¥é¥½¥óÂç²ñ¡£
Ä«µ¯¤­¤Æ¡¢Áö¤í¤¦¤È»×¤Ã¤¿¤é¡¢¥À¥é¥À¥é¡£ ¥¸¥à¤Ë¹Ô¤¯Á°¤Ë¡¢¾¯¤·Áö¤í¤¦¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤é¡¢¤½¤ì¤Ç¤â¥À¥é¥À¥é¡£ 8:00²á¤®¤À¤Ã¤¿¤«¡¢µÞ¤Ë²£ÉÍ·îÎã¤Ë¹Ô¤¯µ¤¤Ë¤Ê¤ë¡£ ¤½¤³¤Ê¤é¡¢Ã¯¤«Ãç´Ö¤â¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢Áö¤ëµ¤¤Ë¤Ê¤ë¤À¤í¤¦¡£
Ä«¿©¤Ï¥½¡¼¥»¡¼¥¸¤È¥µ¥é¥À¤È¤´ÈÓ¡£ Ä«¤Ï¡¢¤æ¤Ã¤¯¤ê¤·¤¿¡£
¾åÂ粬±Ø¤Ç¡¢µ×¤·¤Ö¤ê¤Ë¡¢¥¨¥â¥È¤µ¤ó¤Ë²ñ¤¦¡£ ¤è¤¯»³Ãæ¸Ð¤ä¿·²£ÉͤȤ«°ì½ï¤ËÁö¤ê¤Ë¹Ô¤Ã¤¿¤Ê¡Á ¹âÎð¤Çº£¤Ïɨ¤òÄˤá¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¥³¥Ê¥ß¤Ç¥¯¥í¥¹¤ò¤·¤Æ¤¤¤ë¤è¤¦¤À¡£
º£Æü¤Ï¤«¡¼¤á¤µ¤ó¤â¡¢°ì½ï¡£ ¤ä¤Ã¤ÈÆüÍËÆü¤¬µÙ¤ß¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢¼«Ê¬¤È°ì½ï¤Ë¤¤¤¿¤¤¤è¤¦¤À¡£ µ×¤·¤Ö¤ê¤Ë¡¢¥Þ¥é¥½¥ó¤Î±þ±ç¤ËÍè¤Æ¤¯¤ì¤ë¡£
¿·²£ÉͱؤË9:45¤°¤é¤¤¤ËÅþÃ夷¤¿¤«¡£ Á᤯¤·¤Ê¤¤¤È¡¢10:00¤Î20km¥¹¥¿¡¼¥È¤Ë´Ö¤Ë¹ç¤ï¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢µÞ¤¤¤Ç¼«Ê¬¤À¤±Á᤯¡¢²ñ¾ì¤Î¸ø±à¤Ë¡£
¼õÉÕ¤¹¤ë¡£ »²²ÃÈñ¤Ï1000±ß¡£ ¥¼¥Ã¥±¥ó¤Ï2732¡£ º£Æü¡¢¥¿¥ó¥¹¤Î±ü¤«¤é°ú¤ÃÄ¥¤ê½Ð¤·¤¿¤Î¤Ç¡¢¥·¥ï¥¯¥Á¥ã¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¡£
ÃåÂؤ¨¤è¤¦¤È¤¹¤ë¤È¡¢¤Î¤ê¤µ¤ó¤Ë²ñ¤Ã¤¿ 5km¥´¡¼¥ë¸å¤À¤Ã¤¿¡£ ½ë¤¤¤é¤·¤¤¡£
Éþ¤Ï¡¢T¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£ ¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤Ê¤¤¡£ ¼êÂޤϤʤ·¡£
½àÈ÷¤¬¤Ç¤­¤ë¤È¡¢¤¹¤°¤Ë¥¹¥¿¡¼¥È¤Ë¸þ¤«¤¦¤¬¡¢¥¹¥¿¡¼¥ÈÃÏÅÀ¤ÏÀ¨¤¤¹ÔÎ󤬽ÐÍè¤Æ¤¤¤¿¡£
¤Ê¤ß¤µ¤ó¤¬À¼¤ò¤«¤±¤Æ¤¯¤ì¤¿¡£ ²¿¤È¡¢20km»²²Ã¤¹¤ë¤Ë¤Ï¡¢ÎФΥ«¡¼¥É¡©¤¬É¬ÍפÀ¤È¶µ¤¨¤Æ¤â¤é¤¦¡£ ¤¹¤°¤Ë¼õÉդˤâ¤é¤¤¤Ë¹Ô¤¯¡£
Ìá¤Ã¤Æ¤¯¤ë¤È¡¢20km¤Î»²²Ã¼Ô¤Î¹ÔÎ󤬽ª¤ï¤Ã¤Æ¤ª¤ê¡¢¼«Ê¬¤¬ºÇ¸å¤Î¤è¤¦¡£ ¤½¤ì¤Ç¤â¡¢¸å¤í¤«¤é¤Î¥é¥ó¥Ê¡¼¤Ï¤¤¤¿¤è¤¦¤À¤±¤ÉŽ¥Ž¥Ž¥
10:03¥¹¥¿¡¼¥È Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹17.8¡î¡¢¼¾ÅÙ39¡ó¡£
¥Þ¥¹¥¯ÃåÍѤÇÁö¤é¤Ê¤¤¤È¤¤¤±¤Ê¤¤¤È»×¤¤¡¢¥Þ¥¹¥¯¤ÇÁö¤ë¡£ ²¿¤«º£Æü¤ÏÄ´»Ò¤¬Îɤ¤¡£ ¤¢¤ó¤Þ¤ê¥é¥Ã¥×¤Ï¸«¤Ê¤¤¤è¤¦¤ËÁö¤Ã¤¿¡£ ¥­¥í5ʬÁ°È¾¤Ï½Ð¤Æ¤¤¤¿¤è¤¦¤ÊŽ¥Ž¥Ž¥ ¤½¤ì¤Ç¤â¡¢³Ú¤À¤Ã¤¿¡£
¤¢¤³¤³¤ê¤µ¤ó¤Ý¤¤¿Í¤¬¤¤¤¿¡£ ¥Ê¥¤¥È¥é¥ó¤ÎT¥·¥ã¥Ä¤òÃå¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¤¿¤Ö¤ó¤½¤¦¤À¤È»×¤¦¡£ ¤½¤ì¤Ç¤â¡¢Äɤ¤È´¤¯¤È¤­¡¢³Îǧ¤¹¤ë¤È¡¢¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¤½¤¦¤À¤Ã¤¿¡£ ²¿¤«¡¢¥Þ¥¹¥¯¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¤¹¤°¤Ëʬ¤«¤é¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢´Ö°ã¤¨¤ÆÃѤº¤«¤·¤¤»×¤¤¤ò¤¹¤ë¤Î¤Ç¡¢¤±¤Ã¤³¤¦¿µ½Å¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¡£
½çÄ´¤ËÁö¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤±¤É¡¢¤±¤Ã¤³¤¦´À¤¬½Ð¤Æ¡¢¥Þ¥¹¥¯¤âÅɤì¤Æ¤·¤Þ¤¦¡£ º£Æü¤Î¥Þ¥¹¥¯¤Ï´À¤òµÛ¤¤¼è¤ê¤ä¤¹¤¯¡¢¸ÆµÛ¤ÎÊý¤¬¶ì¤·¤¯¤Ê¤ë¡£ É¡¤À¤±½Ð¤·¤Æ¡¢¤·¤Ð¤é¤¯¤·¤Æ¡¢¥Þ¥¹¥¯¤ò¸ý¤Þ¤Ç²¼¤²¤Æ¡¢¸ÆµÛ¤¹¤ë¡£ ¤½¤Î·«¤êÊÖ¤·¤ò¤·¤Ê¤¬¤éÁö¤Ã¤Æ¤¤¤¯¤¬¡¢¼þ¤ê¤ò¸«¤ë¤È¡¢¥Þ¥¹¥¯¤Ê¤·¤ÇÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¿Í¤â¿¤¤¡£ ¤¹¤ì°ã¤¦Â®¤¤¥é¥ó¥Ê¡¼¤â¤·¤Æ¤¤¤Ê¤¤¡£ 4kmÃÏÅÀ¤«¤é¥Þ¥¹¥¯¤ò¸ý¤Î²¼¤Þ¤Ç¤º¤é¤·¤Æ¡¢¤Ï¤º¤·¤ÆÁö¤ë¤³¤È¤Ë¤·¤¿¡£ ¸ÆµÛ¤¬³Ú¤Ë¤Ê¤ë¡£ º£¤Þ¤Ç¡¢¤±¤Ã¤³¤¦ÌµÍý¤·¤Æ¤¤¤¿¤é¤·¤¯¡¢¤«¤Ê¤ê³Ú¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¡£
ÅÓÃæ¤Ç¡¢¤µ¤µ¤ª¤µ¤ó¤«¤é±þ±ç¤ò¤â¤é¤Ã¤¿¡£
5km¤ÎÀÞ¤êÊÖ¤·¤Ç¡¢¤Ô¡¼¤Á¤ã¤ó¤ËÀ¼¤ò³Ý¤±¤Æ¤â¤é¤Ã¤¿¡£
Äɤ¤¤Ä¤±¤ë¤«¤Ê¡Á ÌÜɸ¤¬½ÐÍ褿¤È»×¤Ã¤¿¤¬Ž¥Ž¥Ž¥
¤«¤º¤Ã¤Á¤µ¤ó¤ËÈ´¤«¤ì¤ë¡£ ¤Û¤ó¤Î¾¯¤·Ê»Áö¤¹¤ë¤¬¡¢¤³¤ì¤Ï̵Íý¤À¤È»×¤¤¡¢¼«Ê¬¤Î¥Ú¡¼¥¹¤ÇÁö¤ë¤³¤È¤Ë¤·¤¿¡£
6km¤°¤é¤¤¤Ç¡¢µÞ¤Ë½ë¤µ¤Ç¿ÈÂΤ¬¤À¤ë¤¯¤Ê¤ë¡£ ¥Þ¥¹¥¯¤Ç¤±¤Ã¤³¤¦ÌµÍý¤ò¤·¤Æ¤¤¤¿¤«¤â¡£ ¤½¤ì¤Ë¡¢¾¯¤·Ã¦¿åµ¤Ì£¤Ê¤Î¤âµ¤¤Ë¤Ê¤ë¡£¤Î¤É¤¬´¥¤¤¤Æ¤¤¤ë¡£ Ê⤳¤¦¤È»×¤Ã¤¿¤¬¡¢¾¯¤·¥Ú¡¼¥¹¤òÍî¤È¤·¤Æ¤ß¤ë¡£ ¤³¤Î¤Þ¤Þ¤ÇÁö¤ì¤Ð¡¢10km¤Ï¤¤¤±¤ë¤«¤â¡£ ¤³¤Î»þÅÀ¤Ç¡¢20km´°Áö¤ÏÄü¤á¤Æ¤¤¤¿¡£
²¿¤È¤«10km¤Þ¤Ç¤ÏÁö¤Ã¤Æ¤ª¤­¤¿¤¤¡£ ¥Ú¡¼¥¹¤òÍî¤È¤·¤ÆÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤¦¤Á¤Ë¡¢ÂÎÎϤ¬²óÉü¤·¤Æ¤­¤¿¡£ ¥Ú¡¼¥¹¤ò¾å¤²¤Æ¤ß¤è¤¦¤«¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤±¤É¡¢º£Æü¤Ï6km¤Þ¤Ç¤ÏÎɤ¤¥Ú¡¼¥¹¤ÇÁö¤ì¤¿¤³¤È¤ËËþ­¤·¤è¤¦¡£ ÇØÃæÈþ¿Í¤ò¸«¤¿¡£¤ä¤Ã¤Ñ¤êÁö¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤«Ž¥Ž¥Ž¥
¥´¡¼¥ëÉÕ¶á¤Ç¡¢¤µ¤µ¤ª¤µ¤ó¡¢¤Ò¤í¤ê¤µ¤ó㤬¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢¤â¤¦¡¢¥´¡¼¥ëµ¤Ê¬¡£ ¤â¤¦10kmÁö¤ëµ¤¤¬Á´¤¯Ìµ¤¤¡£ ÂÎÎÏŪ¤Ë¤Ï¤â¤¦10kmÁö¤ì¤½¤¦¤À¤Ã¤¿¤±¤É¡¢¤«¡¼¤á¤µ¤ó¤âÂԤäƤ¤¤ë¤ï¤±¤À¤·Ž¥Ž¥Ž¥
·ë¶É¡¢20km¤Ç¤Ï¤Ê¤¯¡¢10km¤Î»²²Ã¤Ë¤·¤¿¡£
¤½¤ó¤Ê»ö¤Ç¤è¤¤¤Î¤«Ž¥Ž¥Ž¥
¼«Ê¬¤Î¥¬¡¼¥ß¥ó¤Î¥é¥Ã¥×¤ÏŽ¥Ž¥Ž¥
5:18-5:18-5:15-5:17-5:07-5:11-6:07-6:24-6:12-6:21
¸å¤Ç¡¢¤«¤º¤Ã¤Á¤µ¤ó¤«¤é¶µ¤¨¤Æ¤â¤é¤Ã¤¿½ç°Ì¤ÏŽ¥Ž¥Ž¥
214°Ì¡¡57ʬ18Éá¡11²óÌܤλ²²Ã
²áµî¤Îµ­Ï¿¤ò¤ß¤ë¤È¡¢2019ǯ6·î°ÊÍè¤Î»²²Ã¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£ Ìó2ǯ¿¶¤êŽ¥Ž¥Ž¥
¤«¡¼¤á¤µ¤ó¤ò¤ß¤ó¤Ê¤Ë¾Ò²ð¡£ HIDE¤µ¤ó¡¢¤Ô¡¼¤Á¤ã¤ó¤¬½éÂÐÌ̤À¤Ã¤¿¡£ ½éÂÐÌ̤Ȥ¤¤¦¤Î¤¬¡¢¼«Ê¬Åª¤Ë°Õ³°¤Êµ¤¤¬¤·¤¿¤±¤ÉŽ¥Ž¥Ž¥
¥È¥¤¥ì¤ÇÃåÂؤ¨¤Æ¡¢¤«¡¼¤á¤µ¤ó¤È¡¢ÃÛÃÏ¿©Æ²¸»¤Á¤ã¤ó¤Ë¹Ô¤¯¡£ ¤½¤³¤Ç¡¢¥Þ¥°¥í¤È¥Í¥®¥È¥íЧ¤È¥Ó¡¼¥ë¤òÃíʸ¡£ ¥Þ¥°¥í¤¬ÈþÌ£¤·¤¤¡£ ÌÞÏÀ¡¢¥Ó¡¼¥ë¤âŽ¥Ž¥Ž¥ ¹¢¤Î³é¤­¤Ë¡¢À÷¤ß¤¤¤ë¥¢¥ë¥³¡¼¥ë¡£
¤«¡¼¤á¤µ¤ó¤¬Ï¢Íí¤·¤Æ¤¤¤¿¤è¤¦¤Ç¡¢¶ÛµÞ»öÂÖÀë¸À¤¬ÌÀ¤±¤¿¤é²ñ¤ª¤¦¤È¸À¤Ã¤Æ¤¤¤¿É×Éؤȡ¢µÞ¤Ë²ñ¤¦¤³¤È¤Ë¡£ PRONTO¤ÇÂԤĤ³¤È¤Ë¤Ê¤ë¡£ ¤½¤³¤Ç¡¢¥×¥ì¥â¥ë¤ò°û¤ó¤À¡£ ·ë¹½¡¢¿ì¤¤¤½¤¦¤Ë¤Ê¤ë¡£
¤½¤ÎÉ×ÉؤȤϡ¢¤è¤¯ÀΤϡ¢Âç³¢Æü¤Ë¼«Ê¬¤Î²È¤«¡¢Í§¿ÍÉ×ÉؤβȤ«¤Ç¥«¥¦¥ó¥È¥À¥¦¥ó¥Ñ¡¼¥Æ¥£¡¼¤ò¤·¤Æ¤¤¤¿¤Ê¡Á¤È¤«¡¢²­Æì¤äÂçºå¤Ëι¹Ô¤Ë¹Ô¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£ ¤½¤ó¤Ê»ö¤ò»×¤¤¤À¤·¤Ê¤¬¤é¡¢¥Ó¡¼¥ë¤ò°û¤ó¤Ç¤¤¤¿¡£
14:00²á¤®¡¢¹çή¡£ ¿·²£ÉÍ±Ø¤Î¥í¥¤¥ä¥ë¥Û¥¹¥È¤Ë¹Ô¤¯¡£ 3»þ´Ö¡¢ÀÎÏä·²Ö¤¬ºé¤¤¤¿¡£
¥Ó¡¼¥ë¤Ï¤½¤Î´Ö¡¢2ÇÕ¡£ ¥Þ¥¹¥¯²ñ¿©¤·¤Æ¤¤¤¿¡£
20ǯÁ°¤Î¡¢µ­²±¤Î¶ù¤Ë»Ä¤Ã¤Æ¤¤¤¿µ­²±¤¬Áɤ롣 ¥í¥Ó¥ó¤µ¤ó¤¤¤¦¥Ë¥Ã¥¯¥Í¡¼¥à¤â²û¤«¤·¤¤¡£ ¤¤¤Ä¤â¡¢Í·¤Ó¤Ç²ñ¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ë¡¢¥¹¡¼¥Ä¤òÃå¤Æ¤¤¤ë¿Í¤À¤Ã¤¿¡£ ¶ðÂ塢˴¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤È¤Ï¡¢¥·¥ç¥Ã¥¯¤ò¼õ¤±¤¿¡£ ·ëº§¼°¤ÎÆ󼡲ñ¤Î»Ê²ñ¤ò¤·¤Æ¤¯¤ì¤¿·î¤Á¤ã¤ó¡¢º£¡¢¤É¤¦¤·¤Æ¤¤¤ë¤À¤í¤¦¤«Ž¥Ž¥Ž¥
º£ÅÙ¡¢¤Õ¤°¤ò¿©¤Ù¤Ë¹Ô¤¯Ìó«¤ò¸ò¤ï¤·¤¿¡£

µ¢¤ê¤Ë¡¢¾åÂ粬¤Î¤Ý¤Æ¤¸¤å¤¦¤Ç¡¢¤ªÌߤȥÁ¡¼¥º¤ÎÆù¶Ì¤½¤Ð¡¢µæ¶Ë¤Î¤È¤óÊ¿¡¢Â祸¥ç¥Ã¥­¤ò°û¤ó¤À¡£

µ÷Î¥ 9.96 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 646 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 56:17:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 56:17:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 56:17:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 5:39 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 5:39 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:50 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 21 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 15 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ -7 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 5 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 190 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 200 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.93 m
4·î19Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(3.53km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£¥¤¥ä¥Û¥ó¤¬²õ¤ì¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢¿·¤·¤¤¥¤¥ä¥Û¥ó¤ò½Ð¤·¤Æ»È¤ª¤¦¤È¤¹¤ë¤È¡¢¤½¤ì¤â²õ¤ì¤Æ¤¤¤¿¡£Yuanguo2¤Ï¥À¥á¤À¡£ÇØÃæÈþ¿Í¤¬º£Æü¤ÏÁö¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£

5:38¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹12.2¡î¡¢Âδ¶12.2¡î¡¢¼¾ÅÙ42¡ó¡£

µ÷Î¥ 3.53 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 202 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 27:40:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 27:40:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 27:40:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:50 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:50 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:46 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 57 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 52 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 32 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 70 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 176 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 185 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.72 m
4·î20Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(11.85km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£»þº¹Ä̶ФǤϤʤ«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢Ä¹¤¯Áö¤ì¤¿¡£¸ø±à¤Ë¥ê¥¹¤¬¤¤¤¿¡£Á°¤ò¸«¤Æ¤¤¤Ê¤¤¥Ï¥Ð¥¢¤¬¿­¤Ó¤ò¤·¤Æ¤¤¤¿¤Î¤ÇÏÓ¤¬Âܤˤ֤ÁÅö¤¿¤ë¡£

18:51¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹12.2¡î¡¢Âδ¶12.2¡î¡¢¼¾ÅÙ56¡ó¡£

µ÷Î¥ 11.85 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 708 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:28:35 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:28:33 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:33:10 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:29 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:28 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:21 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 66 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 80 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 14 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 61 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 178 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 213 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.75 m
4·î21Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(4.8km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£¾¯¤·¿²Ë·¡£ºòÆü¡¢¥¸¥à¤Ë¹Ô¤­¡¢¶Ú¥È¥ìÈè¤ì¤Æ°û¤Þ¤Ê¤«¤Ã¤¿¤«¤é¤«Ž¥Ž¥Ž¥¡¡ËèÆü°û¤ß³¤±¤ë¤â46Æü¤ÇÅÓÀ䤨¤Æ¤·¤Þ¤¦¡£¤Þ¤¿º£Æü¤«¤é¥¹¥¿¡¼¥È¡£¤Á¤Ê¤ß¤ËÏÓΩ¤Æ¡¢Ê¢¶Ú¤Ï1Æü¤Ç½ª¤ï¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£

5:51¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹15.6¡î¡¢Âδ¶15.6¡î¡¢¼¾ÅÙ41¡ó¡£

µ÷Î¥ 4.80 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 298 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 36:04:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 36:04:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 36:04:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:31 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:31 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:19 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 64 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 73 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 1 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 42 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 180 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 188 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.74 m
4·î22Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(9.85km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£ÇØÃæÈþ¿Í¤¬½é¤á¤Æ¡¢µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤Î¥°¥é¥ó¥É¤òÁö¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£

5:24¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹13.3¡î¡¢Âδ¶13.3¡î¡¢¼¾ÅÙ30¡ó¡£

µ÷Î¥ 9.85 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 638 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:09:30 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:09:30 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:09:30 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:04 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:04 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:30 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 69 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 76 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ -4 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 36 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 179 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 187 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.79 m
4·î23Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(8.51km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

5:26¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹10.0¡î¡¢Âδ¶8.9¡î¡¢¼¾ÅÙ65¡ó¡£

µ÷Î¥ 8.51 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 526 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:03:42 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:03:42 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:03:42 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:29 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:29 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:51 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 71 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 76 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 53 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 93 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 179 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 187 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.75 m
4·î24Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(5.24km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼²¼¡££Ô¥·¥ã¥Ä¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

9:04¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹15.0¡î¡¢Âδ¶15.0¡î¡¢¼¾ÅÙ59¡ó¡£

µ÷Î¥ 5.24 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 335 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 36:22:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 36:22:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 36:22:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:57 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:57 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:19 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 45 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 50 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 57 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 94 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 181 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 187 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.80 m
4·î25Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(10.24km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

8:26¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹17.2¡î¡¢Âδ¶17.2¡î¡¢¼¾ÅÙ63¡ó¡£

µ÷Î¥ 10.24 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 661 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:09:09 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:09:03 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:09:09 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:45 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:44 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:05 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 46 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 57 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 83 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 121 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 185 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 193 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.80 m
4·î26Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(8.9km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

5:39¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹10.0¡î¡¢Âδ¶7.2¡î¡¢¼¾ÅÙ37¡ó¡£

µ÷Î¥ 8.90 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 582 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:00:24 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:00:24 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:00:24 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:47 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:47 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:10 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 65 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 72 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 70 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 111 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 184 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 191 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.81 m
4·î27Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(9.66km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:24¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹10.6¡î¡¢Âδ¶10.6¡î¡¢¼¾ÅÙ53¡ó¡£

µ÷Î¥ 9.66 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 611 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:06:38 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:06:35 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:06:38 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:54 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:54 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:45 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 75 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 78 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 50 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 89 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 182 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 193 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.80 m
4·î28Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(4.05km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

5:17¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹12.8¡î¡¢Âδ¶12.8¡î¡¢¼¾ÅÙ78¡ó¡£

µ÷Î¥ 4.05 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 247 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 6:25:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 6:25:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 6:25:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:31 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:31 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:48 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 65 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 71 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 58 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 96 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 178 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 186 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.75 m
4·î29Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(10.61km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

CoKe ON¤Ç¥é¥ó¥Ë¥ó¥°¤Î´ë²è¤ò¤ä¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£ CoKe ON¤Î¥¢¥×¥ê¤Ï¡¢²¿Ç¯Á°¤«¤é¤ä¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤À¤í¤¦¤«Ž¥Ž¥Ž¥ ¿¦¾ì¤Ç¤Ï¡¢£±¥ê¥Ã¥È¥ë¿å¤ò°û¤ó¤Ç¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢¤»¤Ã¤«¤¯Ç㤦¤Î¤Ê¤é¡¢¤ªÆÀ¤ËÇ㤤¤¿¤¤¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿º¢¤Ë¡¢CoKe ON¤Î¥¢¥×¥ê¤ò¸«¤Ä¤±¤¿¡£ 15Ëܰ¤¤¿å¤Î¥Ú¥Ã¥È¥Ü¥È¥ë¤òÇã¤Ã¤Æ¡¢1ËÜ̵ÎÁ¥Á¥±¥Ã¥È¤¬È¯¹Ô¤µ¤ì¤ë¤Î¤Ç¡¢½ÐÍè¤ë¤À¤±¹â¤¤À½ÉʤòÇ㤦¡£ Á°¤Ï¡¢¥×¥í¥Æ¥£¥ó¤òÇ㤨¤¿¤Î¤Ë¡¢º£¤ÏÇ㤨¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤±¤ÉŽ¥Ž¥Ž¥ CoKe ON¤Î¥¢¥×¥ê¤ËºÇ¶á¤Î¥¤¥Ù¥ó¥È¤ò¸«¤Ä¤±¤¿¡£ ¡ÖÆüËÜ¥³¥«¡¦¥³¡¼¥é¤Ç¤Ï¡¢¸ø¼°¥¢¥×¥ê¡ÖCoke ON¡Ê¥³¡¼¥¯¥ª¥ó¡Ë¡×¤ò»È¤¤¡¢¥é¥ó¥Ë¥ó¥°¤ò¤¹¤ë¤¿¤Ó¤Ë¥¹¥Ý¡¼¥Ä¥É¥ê¥ó¥¯¡Ö¥¢¥¯¥¨¥ê¥¢¥¹¡×¤¬Åö¤¿¤ë¥­¥ã¥ó¥Ú¡¼¥ó¤ò¡¢2021ǯ3·î22Æü¡Ê·î¡Ë¡Á 4·î30Æü¡Ê¶â¡Ë¤Î´ü´Ö¤Ç¼Â»Ü¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¥­¥ã¥ó¥Ú¡¼¥ó¤Ë»²²Ã¤¹¤ë¤Ë¤Ï¡¢¥¹¥Þ¡¼¥È¥Õ¥©¥ó¤Ë¡ÖCoke ON¡×¥¢¥×¥ê¤ò¥¤¥ó¥¹¥È¡¼¥ë¤·¡¢¥°¡¼¥°¥ë¥Õ¥£¥Ã¥È¤ÈÏ¢·È¤ò¤µ¤»¤Þ¤¹¡£ ¤½¤·¤Æ¡ÖCoke ON¡×¥¢¥×¥ê¤«¤é¡¢1Æü1²ó¡¢3km¡¦5km¡¦7km¤Î¥é¥ó¥Ë¥ó¥°ÌÜɸ¤òÁª¤ó¤Ç¥é¥ó¥Ë¥ó¥°¤ò¹Ô¤¦¤³¤È¤Ç¡¢ÃêÁª¤Ë»²²Ã¤¬¤Ç¤­¤Þ¤¹¡£¡× ¾¯¤·¡¢Á°¤«¤é¤ä¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤È¤Ï¡¢µ¤¤Å¤¯¤Î¤¬ÃÙ¤«¤Ã¤¿¡Á¡¡¤È¸À¤¦¤³¤È¤Ç¡¢º£Æü¤ÏCoKe ON¤Ç¥é¥ó¥Ë¥ó¥°¡£ ¥Õ¥©¥È ±«¤¬¹ß¤ëÁ°¤ËÄ«¥é¥ó¤·¤¿¡£ ¼«Ê¬¤Ï7km¤òÁª¤ó¤À¡£µ¤¤¬¤Ä¤±¤Ð9km¶á¤¯Áö¤Ã¤Æ¤ª¤ê¡¢¤Ç¤â¤Þ¤À1»þ´Ö·Ð²á¤·¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢¤½¤Î¤Þ¤ÞÁö¤ê³¤±¤¿¡£ ¥Õ¥©¥È CoKe ON¤Î¥¢¥×¥ê¤Ç¼«Ê¬¤¬°û¤ó¤ÀÀ½ÉʤÎÍúÎò¤ò¸«¤¿¡£ ¥Õ¥©¥È ¥Þ¥é¥½¥óÃæ¤Ë¤¤¤í¤Ï¤¹¤ò°û¤à¤Î¤Ç¡¢¤½¤ì¤¬°ìÈÖ¿¤¤¡£ ¤¤¤í¤Ï¤¹¤¬3651ËÜ¡£ ¤É¤ó¤À¤±°û¤ó¤Ç¤¤¤ë¤ÀŽ¥Ž¥Ž¥ Ìë¤Ë̲¤ì¤Ê¤¯¤Ê¤ë¥¸¥ç¡¼¥¸¥¢¥³¡¼¥Ò¡¼¤¬¤½¤Î¼¡¤Ç172ËÜ¡£ ¥Ï¡¼¥É¤Ê°û¤ß²ñ¤Î»þ¤Ë¡¢¿²Íî¤Á¤·¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë°û¤ó¤À¤ê¡¢ÌëÃæ¤ËÁö¤í¤¦¤È»×¤Ã¤¿¤È¤­¤Ë°û¤ó¤Ç¤¤¤ë¡£ ¥¹¥×¥é¥¤¥È¤¬0ËÜ¡£ ³ØÀ¸¤Îº¢¡¢¥Þ¥Ã¥¯¤Ç¥Ð¥¤¥È¤·¤Æ¤¤¤¿º¢¤Ë°û¤ß²á¤®¤Æ¥¹¥×¥é¥¤¥È¤¬·ù¤¤¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤Î¤À¡£ ¤â¤¦·ù¤¤¤¸¤ã¤Ê¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¤±¤É¡¢30ǯ°Ê¾å°û¤ó¤Ç¤¤¤Ê¤¤¡£ Î߷פǤÏ4227ËÜ¡¢¤½¤Î¤ª±¢¤Ç¡¢1ËÜ̵ÎÁ¥Á¥±¥Ã¥È¤¬281¸Ä¡£ ¤À¤¤¤ÖÆÀ¤·¤Æ¤¤¤ë¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¡£

18:51¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤Ï¥Ý¥Ã¥ê¤Î¿ôÅ©¤Ê±«¡¢µ¤²¹17.8¡î¡¢Âδ¶17.8¡î¡¢¼¾ÅÙ73¡ó¡£

µ÷Î¥ 10.61 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 681 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:13:36 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:13:31 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:20:51 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:56 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:56 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:08 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 57 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 59 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 53 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 92 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 182 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 195 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.80 m
4·î30Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(5.06km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£ºòÆü¤Ç¡¢Ï¢Â³Áö¹ÔÆü¿ô750Æü´Ö¤òĶ¤¨¤Æ¤¤¤¿¡£¤·¤«¤â¡¢º£Æü´èÄ¥¤é¤Ê¤¤¤È·î´ÖÁö¹Ôµ÷Î¥¤â300kmĶ¤¨¤Ê¤¤¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ë¡¢ºòÆü¤ÇĶ¤¨¤Æ¤¤¤¿¡£Æü¡¹¤ÎÁö¤ê¤Ç¡¢Áö¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë»×¤¨¤ë¤±¤É¡¢¥³¥Ä¥³¥ÄÁö¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤ó¤À¤Ê¡Á¤È¼Â´¶¡£

4:17¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹15.6¡î¡¢Âδ¶15.6¡î¡¢¼¾ÅÙ96¡ó¡£

µ÷Î¥ 5.08 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 269 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 41:16:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 41:13:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 41:16:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:07 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:07 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:46 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 37 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 51 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 53 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 91 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 176 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 183 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.70 m
5·î1Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(14.88km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:21¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹4.4¡î¡¢Âδ¶14.4¡î¡¢¼¾ÅÙ84¡ó¡£

µ÷Î¥ 14.88 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 960 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:39:37 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:39:36 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:40:18 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:42 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:42 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:10 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 74 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 82 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 19 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 64 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 184 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 195 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.82 m
5·î2Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(10.4km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

8:47¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹18.3¡î¡¢Âδ¶18.3¡î¡¢¼¾ÅÙ44¡ó¡£

µ÷Î¥ 10.40 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 672 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:08:24 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:08:23 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:08:24 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:34 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:34 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:40 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 75 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 82 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 55 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 97 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 185 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 193 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.83 m
5·î3Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(10km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

6:57¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹13.3¡î¡¢Âδ¶13.3¡î¡¢¼¾ÅÙ39¡ó¡£

µ÷Î¥ 10.00 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 654 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:09:47 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:09:47 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:09:47 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:59 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:59 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:30 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 46 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 61 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 45 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 83 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 183 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 189 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.79 m
¼ïÌÜ¡¦»²²Ã»ñ³Ê ¥Õ¥ëÃ˽÷18ºÐ°Ê¾å À©¸Â»þ´Ö¡§6»þ´Ö 30kmÃ˽÷¹â¹»À¸°Ê¾å À©¸Â»þ´Ö¡§5»þ´Ö30ʬ ¥Ï¡¼¥ÕÃ˽÷Ãæ³ØÀ¸°Ê¾å À©¸Â»þ´Ö¡§5»þ´Ö 10kmÃ˽÷Ãæ³ØÀ¸°Ê¾å À©¸Â»þ´Ö¡§¤Ê¤· »²²Ã»ñ³ÊÈ÷¹Í1. ¥Õ¥ë 5000±ß 2. 30km 4500±ß 3. ¥Ï¡¼¥Õ 4000±ß 4. 10km3500±ß(¥Ú¥¢³ä6500±ß) ¼õÉÕ»þ´Ö8:30 ¼õÉÕ¾ì½ê¿·²£ÉͱØÁ°¸ø±àÉÕ¶á¡Ê²£ÉÍ¥¢¥ê¡¼¥Ê¤Î¸å¤í¡¢²ÏÀîÉߤǤ¹¡Ë ¼õÉÕ½»½ê¿ÀÆàÀ²£ÉͻԹÁË̶迷²£ÉÍ3ÃúÌÜ10 ¥¹¥¿¡¼¥È»þ´Ö9:30(¥Õ¥ë) 10:00(30km) 10:30(¥Ï¡¼¥Õ) 11:00(10km) ¥¹¥¿¡¼¥È¾ì½ê¿·²£ÉͱØÁ°¸ø±àÉÕ¶á ¥Õ¥£¥Ë¥Ã¥·¥å¾ì½ê¿·²£ÉͱØÁ°¸ø±àÉÕ¶á »²²Ã¾ÞÍ­¤ê ɽ¾´³Æ¼ïÌܾå°Ì3°Ì¤Þ¤Ç È÷¹Í¡Ú»²²ÃÄÌÃÎ¡Û ³«ºÅÆü2ÆüÁ°¤Þ¤Ç¤Ë¥á¡¼¥ë¤Ë¤Æ¾ÜºÙ¤òÄÌÃÎÃפ·¤Þ¤¹¡£ ¢¨¥¼¥Ã¥±¥ó¤Î͹Á÷¤ä¥Ï¥¬¥­¤Ç¤ÎÄÌÃΤϤ´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¡£Âç²ñÅöÆü¼õÉÕ»þ¤Ë¥¼¥Ã¥±¥ó¤ÈÃí°Õ»ö¹àÅù¤Î¥Ñ¥ó¥Õ¤ò¤ªÅϤ·Ãפ·¤Þ¤¹¡£ ÌÂÏǥ᡼¥ë¤ÎÀßÄê¤Ë¤è¤Ã¤Æ¤Ï¡¢¥¹¥Ý¡¼¥Ä¥á¥¤¥È¥é¥ó¤«¤é¤Î¥á¡¼¥ë¤¬ÆϤ«¤Ê¤¤¾ì¹ç¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£ ¥á¡¼¥ë¤¬ÆϤ«¤Ê¤¤¾ì¹ç¤Ï¡¢¥¹¥Ý¡¼¥Ä¥á¥¤¥È¥é¥ó¤«¤é¤Î¥á¡¼¥ë¤¬¼õ¿®¤Ç¤­¤ë¤è¤¦¤Ë¥É¥á¥¤¥ó»ØÄê¼õ¿®¤Ç ¡Öinfo2@sportsmate.net¡×¤òµö²Ä¤¹¤ë¤è¤¦¤ËÀßÄꤷ¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£ ¡ÚÅöÆü¡Û ¡ù¡ù¥³¡¼¥¹¢Í¿·²£ÉͤÎÄḫÀî5km¤ÎÆÃÀß¼þ²ó¥³¡¼¥¹ ¢¨»²²Ã¼Ô¤¬Áö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¾ì¹ç¤Ë¤Ï¥´¡¼¥ë¤¹¤ë¤Þ¤ÇÀÕǤ¤ò»ý¤Ã¤Æ±þ±ç¥Õ¥©¥í¡¼Ãפ·¤Þ¤¹¡£ ¢¨»²²Ã¼Ô¸Ä¡¹¤ÎǽÎϤˤè¤ê½ªÎ»»þ´Ö¤¬¥Ð¥é¥Ð¥é¤È¤Ê¤ë¤¿¤á¡¢¥´¡¼¥ë¼¡Âè´°Áö¾Ú¤ò¤ªÅϤ·¤·³Æ¼«²ò»¶¤òͽÄꤷ¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£ ¢¨Ê»Áö¤Ë¤Ä¤­¤Þ¤·¤Æ¤Ï¤´Ï¢Íí¤¯¤À¤µ¤¤¡£ Âç²ñ¤ÎÆÃħ ¼ïÌܤϡý¥Õ¥ë¡ý30km¡ý¥Ï¡¼¥Õ¡ý10km¤Î4ÉôÌ硪 ¡ùµ­Ï¿¾Ú¨»þȯ¹Ô¡ù·×¬¥Á¥Ã¥×¤ò»ÈÍѤ·¤¿¼«Æ°·×¬¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£ ¿Íµ¤¤Î¿·²£ÉÍÄḫÀî¥Þ¥é¥½¥ó¡ª¡ª Âô»³¤Î¼«Á³¤Ë¤Õ¤ì¤¢¤¨¤ë¥Õ¥é¥Ã¥È¤Ç¤È¤Æ¤âÁö¤ê¤ä¤¹¤¤¥³¡¼¥¹¡£½é¿´¼Ô¤«¤é¾åµé¼Ô¤Þ¤Ç¿¤¯¤ÎÊý¡¹¤Ë³Ú¤·¤ó¤Ç夤¤Æ¤Þ¤¹¡£

º£Æü¤Ï¡¢¥¹¥Ý¡¼¥Ä¥á¥¤¥È¥é¥ó¿·²£ÉÍÄḫÀî¥Þ¥é¥½¥óÂç²ñ¡£
ºÇ¶á¡¢¥Õ¥ë¤òÁö¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢5·î¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢Áö¤Ã¤Æ¤ß¤è¤¦¤È¤¤¤¦»ö¤Ç¥¨¥ó¥È¥ê¡¼¡£ ËÜÅö¤Ï4·î29Æü¤Î½ËÆü¤ËÄḫÀî¤ÎÂç²ñ¤ò¥¨¥ó¥È¥ê¡¼¤·¤è¤¦¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤¬¡¢Å·µ¤¤¬°­¤½¤¦¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢¼­¤á¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡£ ÂÎĴŪ¤Ë¤Ï¡¢¤½¤ó¤Ê¤Ë°­¤¯¤Ê¤¤¤¬¡¢Á°Æü¡¦Á°¡¹Æü¤Ë¥¹¥¯¥ï¥Ã¥È¤ò¥Ï¡¼¥É¤Ë¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤ÇÉ԰¤¬¤¢¤ë¡£ ¥Õ¥ë¡¦¥Õ¥ë¤ÈÏ¢¥Á¥ã¥ó¤ÇÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤È»×¤¨¤Ð¡¢Îɤ¤Îý½¬¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤«¤â¡£ º£Æü¤Ï¡¢´°ÁöÌÜŪ¡£ ¿¿²Æ¤ËÁö¤ë°Ù¤Î½ë¤µÂкö¡£ ¹¬¤¤¡¢º£Æü¤Ï24¡î¤Þ¤Çµ¤²¹¤¬¾å¤¬¤ë¤Î¤Ç¡¢½ë¤µÂкö¤ÎÂè°ìÃʤȤ·¤Æ¤Ï¡¢¤Á¤ç¤¦¤ÉÎɤ¤¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¡£
4:30¤Ëµ¯¤­¤Æ¡¢Ä«¥é¥ó¤»¤º¤Ë¡¢¥À¥é¥À¥é¤·¤Æ¤¤¤¿¡£
Ä«¿©¤Ï¥«¥ì¡¼¡¢¤¢¤ó¥Ñ¥ó¤ò¿©¤Ù¤¿¡£
8:00Á°¤Ë²È¤ò½Ð¤è¤¦¤È¤·¤¿¤é¡¢¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¡¢¥¤¥ä¥Û¥ó¤ò˺¤ì¤¿¡£ ¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤ò˺¤ì¤Æ¤â¡¢¥Ú¥Ã¥È¥Ü¥È¥ë¤ò»ý¤Ã¤ÆÁö¤ì¤ÐÎɤ¤¤Î¤Ç¡¢²¿¤È¤«Ëº¤ìʪ¤ÏÄ¢¾Ã¤·¤Ë½ÐÍè¤ë¤¬¡¢¥¤¥ä¥Û¥ó¤Ï¥À¥á¡¼¥¸¤¬Â¿¤¤¡£ 5»þ´Ö¤°¤é¤¤²ÏÀîÉߤòÁö¤ë¤Î¤ÏÂѤ¨¤é¤ì¤Ê¤¤¡£ radiko¤«²»³Ú¤Ç»þ´Ö¤òÄÙ¤»¤Ê¤¤¤È¤Ê¤ë¤È¡¢Èè¤ì¤¿¤é;·×¡¢ÈèÏ«Å٤λö¤ò¹Í¤¨¤Æ¡¢Áö¤ëµ¤Ê¬¤¬Ìµ¤¯¤Ê¤ë¡£
¾åÂ粬:²£ÉͻԱÄÃϲ¼Å´¥Ö¥ë¡¼¥é¥¤¥ó¡¦¤¢¤¶¤ßÌî¹Ô(8:24¡Á8:51)¢ª¿·²£ÉÍ
¿·²£Éͱؤò¹ß¤ê¤¿¤é¡¢¥Ç¥¤¥ê¡¼¥ä¥Þ¥¶¥­¤Ë¡£ ƦÂçÊ¡¤òÇ㤦¡£ ¥«¥ì¡¼¤È¥¢¥ó¥Ñ¥ó¤ò¿©¤Ù¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¤½¤ó¤Ê¤Ë¤ªÊ¢¤¬¶õ¤«¤Ê¤¤¤è¤¦¤Êµ¤¤¬¤·¤¿¡£
²ñ¾ì¤Ï¡¢·îÎã²£Éͤθø±à¡£
¼õÉÕ¤¹¤ë¡£ ¥¼¥Ã¥±¥ó¤Ï125¡£ »²²Ã¼Ô¤Ï40¿Í¼å¡£ »²²Ã¾Þ¤Ë¡¢¥Þ¥¹¥¯¤Ë¤â¤Ê¤ëMULTI SCARF¤ò¤â¤é¤¦¡£
Éþ¤Ï¡¢T¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£ ¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£
¥³¡¼¥¹¤Ï¡¢ºÇ½é¤Ëü¿ô¤ò±ýÉü¤Ç2.195km¤¹¤ë¡£ 5kmÀÞ¤êÊÖ¤·¤Î10km¥³¡¼¥¹¤ò4¼þ¡£¥¨¥¤¥É¤Ï¡¢1.6km¤°¤é¤¤¤ÈÀÞ¤êÊÖ¤·¤È¡¢²ñ¾ì¡£
É´Áö²ñ¤Î¥é¥ó¥Ê¡¼¤¬¤¤¤Æ¡¢1¼þ¤Ç¼­¤á¤ë¤È¤«Ž¥Ž¥Ž¥

9:30¡¢¥¹¥¿¡¼¥È¡£ Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹19.4¡î¡¢Âδ¶19.4¡î¡¢¼¾ÅÙ29¡ó¡£ É÷¤Ï¤Ê¤µ¤½¤¦¡£
º£Æü¤Ï´°ÁöÌÜŪ¡£ ¤½¤ó¤Ê¤Ë̵Íý¤ËÁ᤯Áö¤ëɬÍפϤʤ¤¡£
¥¹¥¿¡¼¥È¤·¤Æ¡¢³Ú¤Ê¥Ú¡¼¥¹¤ÇÁö¤ë¡£ ¥­¥í6ʬ20¡Á30É䰤餤¡£ ¤³¤Î¥Ú¡¼¥¹¤Ç¤É¤ì¤À¤±¹Ô¤±¤ë¤À¤í¤¦¤«Ž¥Ž¥Ž¥
1¼þÌܤÏü¿ô¤Î2.195km¤ò´Þ¤á¤Æ¤¤¤ë¡£ ü¿ô¤Î»þ¤Ï¡¢¥Þ¥¹¥¯¤ò¤·¤Æ¤¤¤¿¤¬¡¢Â®¤¯Áö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¥é¥ó¥Ê¡¼¤Û¤É¡¢¥Þ¥¹¥¯¤·¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢¼«Ê¬¤âü¿ô°Ê¹ß¤Ï³°¤·¤ÆÁö¤Ã¤¿¡£ µ¢¤ê¤ÎÅż֤ǻȤ¨¤Ê¤¯¤Ê¤ë¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¤Î¤ÇŽ¥Ž¥Ž¥
É´Áö²ñ¤Î¥é¥ó¥Ê¡¼¤ò¸«¤Ê¤¤¤Ê¡Á¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤é¡¢1.6km¤°¤é¤¤¤Îµë¿å½ê¤Ë¤¤¤¿¡£ ¤É¤¦¤ä¤é¡¢Ã¼¿ô¤òÁö¤ë»þ¤Ë¡¢¤â¤¦¼­¤á¤ëµ¤¤Ç¤¤¤Æ¡¢ÀÞ¤êÊÖ¤·¤»¤º¤Ë¡¢Ãç´Ö¤Î¤¤¤ë¥¨¥¤¥É¤ËÆͤ­¿Ê¤ó¤À¤è¤¦¤À¡£ 1Æü¤«¤éËèÆüÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢º£Æü¤ÏÁö¤ëµ¤Ê¬¤¸¤ã¤Ê¤¤¤è¤¦¤À¡£
1¼þÌÜ¡¢2¼þÌܤȳڤËÁö¤ì¤Æ¤¤¤ë¡£ ¥Ú¡¼¥¹¤¬¥­¥í6ʬȾ¤°¤é¤¤¤Ê¤é¡¢¥Õ¥ë¤Ï³Ú¾¡¤È»×¤¨¤Æ¤­¤¿¡£
½ë¤µ¤â´¶¤¸¤ë¤Î¤À¤±¤É¡¢Î䤿¤¤É÷¤â¿á¤¤¤Æ¡¢¶õµ¤¤âÎ䤿¤¤¤Î¤Ç¡¢½ë¤¯¤ÆÁö¤ì¤Ê¤¤¤°¤é¤¤¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¡£
3¼þÌÜ¡¢¤É¤³¤«¤Ç¸«¤¿¤è¤¦¤Ê¿Í¤¬Ž¥Ž¥Ž¥ ¤È»×¤Ã¤¿¤é¡¢TH¤µ¤ó¤À¤Ã¤¿¡£ ¤«¤Ê¤êµ×¤·¿¶¤ê¤ÎºÆ²ñ¡£ Ïä·¤ò¤·¤¿¤«¤Ã¤¿¤±¤É¡¢¥Ú¡¼¥¹¤òÊѤ¨¤¿¤¯¤Ê¤«¤Ã¤¿¤·¡¢¤¹¤ì°ã¤¤¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢¤Û¤ó¤Î¾¯¤·¤·¤«Ï䬽ÐÍ褺¡£ TH¤µ¤ó¤âÀÞ¤êÊÖ¤¹¤Î¤Ç¡¢¤Þ¤¿²ñ¤¨¤ë¤è¤¦¤À¡£
5kmÃÏÅÀ¤òÀÞ¤êÊÖ¤·¤Æ¡¢¤·¤Ð¤é¤¯Áö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤È¡¢TH¤µ¤ó¤È²ñ¤¦¡£ TH¤µ¤ó¤¬Ê»Áö¤·¤Æ¤¯¤ì¤½¤¦¤Êµ¤¤¬¤·¤¿¤ó¤À¤±¤É¡¢¤¢¤È°ì¼þ¤·¤Ê¤¤¤È¤¤¤±¤Ê¤¤¤È¸À¤¦¤ÈŽ¥Ž¥Ž¥ TH¤µ¤ó¤Èʬ¤«¤ì¤Æ¡¢¾¯¤·¸µµ¤¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤Þ¤¿Áö¤ê»Ï¤á¤ë¡£
¤³¤³¤Þ¤Ç½çÄ´¤ËÁö¤ì¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ï¡¢Ä´»Ò¤¬½Ð¤Æ¡¢¥Ú¡¼¥¹¤ò¾å¤²¤¿¤¯¤Æ¤â¡¢¤±¤Ã¤³¤¦ÍÞ¤¨¤ÆÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤¬Îɤ¤¤Î¤«¤â¡£ ²¿»þ¤â¤À¤Ã¤¿¤é¡¢¥Ú¡¼¥¹¤ò¾å¤²¤¿¤¤»þ¤Ë¾å¤²¤Æ¡¢¸åȾÂ缺®¤Î¥Ñ¥¿¡¼¥ó¤«Â¿¤¤¤Î¤Ç¡¢º£²ó¤ÏÍÑ¿´¤·¤Æ¡¢¥Ú¡¼¥¹¤ò°ìÄê¤Ë¤·¤Æ¤ß¤¿¡£
4¼þÌÜÁö¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤é¡¢¤Þ¤Ä¤¿¤«¤µ¤ó¤È¤¹¤ì°ã¤¦¡£
35km¤°¤é¤¤Áö¤Ã¤¿º¢¤À¤í¤¦¤«¡¢ºòÆü¤Î¶Ú¥È¥ì¤Î±Æ¶Á¤Ç¡¢ÂçÂÜ»ÍƬ¶Ú¤¬¾¯¤·¥­¥Ä¤¯¤Ê¤ë¡£ ¾¯¤·¤Î¸þ¤«¤¤É÷¤âµ¤¤Ë¤Ê¤ê¤Ä¤ÄÁö¤Ã¤¿¡£ ÀÞ¤êÊÖ¤·¤Þ¤Ç¤¢¤È2km¡£ ¤³¤³¤¬À¨¤¤Ä¹¤¯´¶¤¸¤ë¡£ º£¤Þ¤Ç¤Î½çÄ´¤ËÍè¤Æ¤¤¤¿¤Î¤ËŽ¥Ž¥Ž¥
radiko¤Ï¡ØȬÌÚ°¡´õ»ÒLOVEŽ£¡õMEMODY¡Ù¡Ø¥¤¥ë¥«¤Î¥ß¥å¡¼¥¸¥Ã¥¯¥Ï¡¼¥â¥Ë¡¼¡Ù¡ØÆÁ¸÷ÏÂÉס¡¤È¤¯¥â¥ê!²ÎÍØ¥µ¥¿¥Ç¡¼¡Ù¡Ø¤ß¤Á¤ç¥Ñ¥é¡Ù¤òÄ°¤­¤Ê¤¬¤éÁö¤Ã¤¿¡£
ÀÞ¤êÊÖ¤·¤Æ¡¢¥¨¥¤¥É¤Ç¿å¤ò°û¤â¤¦¤È¤·¤¿¤é¡¢¥¯¥é¥Ã¤ÈÅݤ줽¤¦¤Ë¤Ê¤ë¡£ ¾¯¤·ÌÜâÁ¤¬¤·¤Æ¤¤¤ë¡£ Ç®Ãæ¾É¤«¤Ê¡Á¤È»×¤¤¡¢º£Æü¤Ï37km¤Þ¤Ç¥­¥í6ʬȾ¤Ç¹Ô¤±¤¿¤Î¤Ç¡¢¤¢¤Ã¤µ¤êº£Æü¤Ï¤³¤³¤Þ¤Ç¡¢Ê⤳¤¦¤È·è¤á¤¿¡£
1km¤°¤é¤¤¡¢Ê⤤¤Æ¤¤¤ë¤ÈÌܤΥÁ¥«¥Á¥«¤¬»ß¤Þ¤Ã¤¿¡£
Ê⤤¤Æ¤¤¤ë»þ¤Ë¡¢ÀÞ¤êÊÖ¤·¤Æ¤­¤¿¡¢¤Þ¤Ä¤¿¤«¤µ¤ó¤È¤¹¤ì°ã¤¦¡£ Ê⤤¤Æ¤¤¤ë¤È¤³¤í¤ò¥Ð¥Ã¥Á¥ê¸«¤é¤ì¤Æ¡¢¾¯¤·ÃѤº¤«¤·¤«¤Ã¤¿¡£

¥¿¥¤¥à¤Ï£´»þ´Ö£µ£³Ê¬£²£±Éá£
¼þ²ó »þ´Ö ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡( ¥é¥Ã¥× )
1¼þ 1»þ´Ö18ʬ44Éà ( 1»þ´Ö18ʬ44Éà )ü¿ô¤â´Þ¤á¤ë
2¼þ 2»þ´Ö24ʬ27Éà ( 1»þ´Ö05ʬ43Éà )
3¼þ 3»þ´Ö28ʬ50Éà ( 1»þ´Ö04ʬ23Éà )
4¼þ 4»þ´Ö53ʬ21Éà ( 1»þ´Ö24ʬ31Éà )

¥À¥á¡¼¥¸¤Ï¡¢¥Ø¥È¥Ø¥È¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¡£ µÓ¤ÎÈèÏ«¤ÏÊ⤤¤¿¤ª±¢¤Ç¤Ê¤¤¤¬¡¢¾¯¤·µ¤»ý¤Á¤¬°­¤¯¡¢¿©Íߤ¬Ìµ¤¤¡£ ¾¯¤·Ç®Ãæ¾É¤«¤Ê¡Á
Ãϲ¼Å´¤ÎÃæ¤Ç¡¢»é´À¤¬½Ð¤ÆÌÜâÁ¤¬¤·¤¿¡£ ºÂ¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤é¡¢¼£¤Ã¤¿¤¬Ž¥Ž¥Ž¥
¹Í¤¨¤Æ¤ß¤ì¤Ð¡¢º£Æü¤ÏÄ«¿©¤ÇÂô»³¿©¤Ù¤¿¤Î¤Ç¡¢Âç²ñÃæ¤ÏÍפé¤Ê¤¤¤È»×¤Ã¤¿¤¬¡¢¤ä¤Ï¤êɬÍפÀ¤Ã¤¿¡£ ƦÂçÊ¡¤ò¿©¤Ù¤Æ¤¤¤ì¤Ð¡¢ÉÏ·ì¤òµ¯¤³¤µ¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤ËŽ¥Ž¥Ž¥ ·Ú¤¤Êý¤À¤Ã¤¿¤±¤É¡¢¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¡¢¥ì¡¼¥¹Ãæ¤Ë¿©¤Ù¤Ê¤­¤ã¥À¥á¤À¤È»×¤Ã¤¿¡£
²È¤Ë¥Ð¥¹¤Çµ¢¤ê¡¢µ¢¤êÃ夤¤¿¤é¡¢¤ªÉ÷Ϥ¤Ë¤âÆþ¤ì¤º¡¢¥Ð¥¿¥ó¥­¥å¡¼¡£
ËÜÅö¤Ï¡¢Âç²ñ¤¬½ª¤ï¤Ã¤¿¤é¡¢¥¸¥à¤Ç¶Ú¥È¥ì¤¹¤ë¤Ä¤â¤ê¤Ç¤¤¤¿¤±¤É¡¢¥Ø¥È¥Ø¥È¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢¥É¥¿¥­¥ã¥ó
¥Ó¡¼¥ë¤Ï¡¢21»þ¤°¤é¤¤¤«¤é¡¢°û¤á¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¡£

µ÷Î¥ 42.26 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 2,655 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 4:53:23 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 4:53:22 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 4:53:23 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:56 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:56 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:27 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 46 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 33 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ -2 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 29 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 176 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 197 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.82 m


£²£°£²£±Ç¯£°£´·î£±£±Æü(Æü)¡¡Á´¼ïÌÜver.Âè12²ó¡¡UPRUN¿·²£ÉÍÄḫÀî¥Þ¥é¥½¥óÂç²ñ¡ú·×¬¥Á¥Ã¥×Í­¤ê
£´£²¡¥£±£¹£µkm¡¡£µ»þ´Ö£°£°Ê¬£µ£°Éô°Áö

Îý½¬ÆâÍÆ
·îÆüÎý½¬ÆâÍÆ´¶ÁÛ
3·î21Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(8.67km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£±«¤¬¶¯¤¯¤Ê¤ëÁ°¤ËÄ«¥é¥ó¡£ºÇ¸å¡¢±«¤Ë¹ß¤é¤ì¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤±¤É¡£º£Æü¤Îµ×ÎÉ´ô¸ø±à¤Ë¥ê¥¹¤¬¤¤¤¿¡£¥·¥ã¥Ã¥¿¡¼¥Á¥ã¥ó¥¹¤À¤È»×¤¤¡¢¤æ¤Ã¤¯¤ê¥¹¥Þ¥Û¤Ç»£¤í¤¦¤È¤·¤¿¤é¡¢Ìڤξå¤Ëƨ¤²¤Æ¤¤¤Ã¤¿¡£¤¤¤Ä¤â¡¢»£¤ì¤Ê¤¤¤ó¤À¤è¤Ê¡Á¡¡¤¤¤Ä¤â¡¢¤³¤ÎÌÚ¤Ëƨ¤²¤ë¤Èʬ¤«¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ë¡¢¥¹¥ë¥Ã¤È¾å¤ÎÊý¤Ëƨ¤²¤Æ¤¤¤¯¡£ÌÀÆü¤«¤é¡¢¥ê¥¹»£¤ê¤¬ÌÜɸ¡£

4:39¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤Ï±«¡¢µ¤²¹16.1¡î¡¢Âδ¶16.1¡î¡¢¼¾ÅÙ95¡ó¡£

µ÷Î¥ 8.68 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 404 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:11:58 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:11:53 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:18:56 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:18 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:17 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:12 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 79 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 76 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 78 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 117 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 174 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 183 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.69 m
3·î22Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(11.08km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£º£Æü¤ÏÄ̾ï½Ð¶Ð¤Ê¤Î¤Ç¡¢Ä«»þ´Ö¤¬¤¢¤ê¡¢Ä¹¤¯Áö¤ì¤¿¡£ºù¤Ïºé¤¤¤Æ¤ëÌÚÍ褬½ù¡¹¤ËÁý¤¨¤Æ¤­¤Æ¤¤¤ë¤è¤¦¤Ê¡£

4:59¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹13.3¡î¡¢Âδ¶13.3¡î¡¢¼¾ÅÙ55¡ó¡£

µ÷Î¥ 11.08 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 596 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:28:19 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:28:19 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:28:46 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:58 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:58 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:41 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 71 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 101 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 90 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 152 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 176 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 183 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.71 m
3·î23Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(10km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£º£Æü¤â¡¢Ä̾ï½Ð¶Ð¡£Ä´»Ò¤è¤¯¡¢Â®¤¯Áö¤Ã¤¿¡£

5:23¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹7.2 ¡î¡¢Âδ¶6.1¡î¡¢¼¾ÅÙ47¡ó¡£

µ÷Î¥ 10.00 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 648 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:04:08 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:04:07 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:04:41 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:25 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:25 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:50 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 72 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 81 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 57 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 99 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 185 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 199 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.85 m
3·î24Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(7.24km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£ºòÆü¤Î¥°¥ë¡¼¥×¥Ñ¥ï¡¼¤Î¤»¤¤¤«¡¢µÓ¤Î¶ÚÆù¤¬Èè¤ì¤Æ¤¤¤ë¤Î¤«¡¢Áö¤ì¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£

4:32¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹8.9¡î¡¢Âδ¶8.9¡î¡¢¼¾ÅÙ67¡ó¡£

µ÷Î¥ 7.24 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 320 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:02:01 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:01:45 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:05:35 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:34/km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:32 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:41 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 62¥á¡¼¥È¥ë ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 74 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 47 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 91 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 175 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 187 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.67¥á¡¼¥È¥ë
3·î25Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(2.18km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£ÆóÆü¿ì¤¤¤Ç¡¢¤½¤ó¤Ê¤ËÁö¤ì¤º¡£

4:27¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹13.3¡î¡¢Âδ¶13.3¡î¡¢¼¾ÅÙ68¡ó

µ÷Î¥ 2.18 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 92 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 21:13:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 21:13:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 21:13:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 9:44 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 9:44 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:53 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 42 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 49 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 80 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 119 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 173 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 187 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.59 m
3·î26Æüºù¥é¥ó(23.86km)²È¤«¤éÁö¤ë¡£º£Æü¤Ï¡¢¼¯»ùÅç¤Ë¹Ô¤¯¤¿¤á¤Ë¡¢µÙ¤ó¤À¡£¤½¤ì¤Ç»þ´Ö¤¬¼è¤ì¤¿¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£¾åÂ粬±Ø¤Î΢¤òÄ̤ꡢÂ粬Àî¤Ë¡£ºù¤¬ºé¤¤¤Æ¤¤¤ë¡£¤±¤Ã¤³¤¦ºé¤¤¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢µ¤»ý¤ÁÎɤ¯Áö¤ì¤ë¡£¤½¤·¤Æ¡¢ºùÌÚÄ®¤Îºù¤È¡¢¤ß¤Ê¤È¤ß¤é¤¤¤ò»£±Æ¡£Âç»·¶¶¤òÁö¤ê¡¢»³²¼¸ø±à¤Ë¡£»³²¼¸ø±à¤Î¥È¥¤¥ì¤Ë¹Ô¤¯¡£¤·¤À¤ìºù¤Ï½ª¤ï¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£ËÜËÒÄ̤ê¤òÁö¤ë¡£¤³¤³¤âºù¤¬Â¿¤¤¡£¤±¤Ã¤³¤¦Ê¢¤¬¶õ¤¤¤Æ¤¤¤¿¡£º¬´ß¿¹ÎÓ¸ø±à¤Ë¹Ô¤¯¡£ÌÀÆü¡¢MM¥Ê¥¤¥È¥é¥ó¤ÎÄ«¥é¥ó¤ÇÁö¤ë¤Î¤Ç¡¢²¼¸«¡£¸«»ö¤Ê¥µ¥¯¥é¤¬ºé¤¤¤Æ¤¤¤¿¡£¤±¤Ã¤³¤¦Èè¤ì¤Æ¤­¤¿¡£ºòÆü¤Î¥°¥ë¡¼¥×¥Ñ¥ï¡¼¤Î¤»¤¤¤«¤â¡£¤·¤«¤â¡¢Ä«¤«¤é²¿¤â¿©¤Ù¤Æ¤¤¤Ê¤¤¡£1¼þ¤¹¤ë¡£¥×¥ê¥ó¥¹¤Îºä¤Þ¤ÇÁö¤Ã¤Æ½ª¤ï¤ê¡£¤±¤Ã¤³¤¦¥µ¥¯¥é¤Ë¤Õ¤ì¤Æ¡¢ËþµÊ¤·¤¿¡£

5:37¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹11.1¡î¡¢Âδ¶11.1¡î¡¢¼¾ÅÙ64¡ó¡£

µ÷Î¥ 23.86 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 1,400 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 2:54:16 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 2:54:02 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 3:51:51 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:18/km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:18/km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:57 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 185¥á¡¼¥È¥ë ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 203 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ M ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 67 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 177 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 192 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.77¥á¡¼¥È¥ë
3·î27Æü¼¯»ùÅ硦Ϳ¼¡Ïº±ýÉü(10.18km)Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£¤Á¤ç¤Ã¤ÈÆóÆü¿ì¤¤¡£¥¦¥³¥ó¤Î¤ª¤«¤²¤«¤â¡£Í¿¼¡Ïº¤Ë¸þ¤±¤ÆÁö¤ë¡£º£Æü¤ÎºùÅç¤Ï¡¢Ê®±ì¤ÇÀ²¤ì¤Æ¤¤¤ë¤±¤É¡¢¸«¤¨¤º¡£²¿¤«ÂÎĴŪ¤ËÆݤßÈè¤ì¡£ËÜÅö¤Ï¾ë»³¤ËÅФêºù¤ò¸«¤è¤¦¤È¤·¤Æ¤¤¤¿¤é¡¢À®¼ù¤«¤éLINE¡£¥Û¥Æ¥ë¤ËÌá¤ë¤³¤È¤È¤Ê¤Ã¤¿¡£ÌÜɸ¤Î10km¤ÏÁö¤ì¤¿¡£

6:50¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹11.7¡î¡¢Âδ¶11.7¡î¡¢¼¾ÅÙ83¡ó¡£

µ÷Î¥ 10.18 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 589 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:17:59 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:17:59 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:37:37 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:40 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:40 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:39 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 22 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 23 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ -20 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ -14 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 175 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 185 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.74 m
3·î28Æü¼¯»ùÅ硦¹ÃÆÍÀî(1km)Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤Ê¤¤¡£¥Ò¥É¥¤±«¡¢»±¤ò¤µ¤·¤ÆÁö¤ë¡£

6:56¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤Ï±«¡¢µ¤²¹17.8¡î¡¢Âδ¶17.8¡î¡¢¼¾ÅÙ96¡ó¡£

µ÷Î¥ 1.00 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 41 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 0:08:48 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 8:47:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 0:09:03 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:46 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:45 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 7:19 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 3 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 4 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 11 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 16 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 169 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 177 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.67 m
3·î29Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(4.91km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£¼«Ê¬¤ÎÄí¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ëµ×ÎÉ´ô¸ø±à¡¢ºùËþ³«¡£º£Æü¤ÎÄ«¥é¥ó¡¢ºòÆü¤Î±«¤Ç»¶¤é¤Ê¤«¤Ã¤¿ºù¤Ë´¶¼Õ¤·¤Ê¤¬¤é¡¢µ¤»ý¤ÁÎɤ¯Áö¤ì¤¿¡£

18:51¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹14.4¡î¡¢Âδ¶14.4¡î¡¢¼¾ÅÙ67¡ó¡£

µ÷Î¥ 4.91 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 251 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 40:17:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 40:10:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 43:19:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:12 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:11 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 7:00 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 67 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 71 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 71 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 111 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 176 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 185 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.69 m
3·î30Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(8.22km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£º£Æü¤ÎÄ«¥é¥ó¤Ç¡¢·î´ÖÁö¹Ôµ÷Î¥¤Ï300kmĶ¤¨¤¿¡£2018ǯ08·î¤«¤é300kmĶ¤¨·Ñ³¤·¤Æ¤¤¤ë¡£

4:29¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹15.6¡î¡¢Âδ¶15.6¡î¡¢¼¾ÅÙ87¡ó¡£

µ÷Î¥ 8.22 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 438 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:05:16 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:05:16 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:07:25 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:56 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:56 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:59 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 63 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 74 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 54 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 95 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 176 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 187 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.72 m
3·î31Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(2.71km)Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

18:35¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹17.8¡î¡¢Âδ¶17.8¡î¡¢¼¾ÅÙ54¡ó¡£

µ÷Î¥ 2.71 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 132 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 22:45:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 22:32:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:06:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:24 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:19 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:51 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 40 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 49 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 26 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 62 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 174 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 183 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.69 m
4·î1Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(8.65km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

14:22¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÆޤꡢµ¤²¹15.6¡î¡¢Âδ¶15.6¡î¡¢¼¾ÅÙ69¡ó¡£

µ÷Î¥ 8.65 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 491 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:07:33 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:07:33 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:07:33 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:49 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:49 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:43 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 72 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 81 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 20 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 63 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 178 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 189 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.72 m
4·î2Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(8.23km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:33¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹15.0¡î¡¢Âδ¶15.0¡î¡¢¼¾ÅÙ64¡ó¡£

µ÷Î¥ 8.23 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 430 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:07:02 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:06:55 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:07:02 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:09 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:08 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:31 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 67 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 77 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ -3 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 40 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 176 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 186 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.70 m
4·î3Æü¹ÄµïÃݶ¶¥Þ¥é¥½¥ó(42.195km)¶ÛµÞ»öÂÖÀë¸À¤¬²ò½ü¤µ¤ì¡¢º£½µ¤«¤é¹ÄµïÃݶ¶¥Þ¥é¥½¥ó¤ÎÉü³è¡£ ¶ÛµÞ»öÂÖÀë¸ÀÃæ¤Ï¡¢¿·²£ÉͤÎÂç²ñ¤Ç¥Õ¥ë¤Î´¶³Ð¤ò˺¤ì¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë¤·¤Æ¤¤¤¿¤±¤É¡¢¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¡¢¹Äµï¤ÎÊý¤¬Áö¤ê¤ä¤¹¤¤¡£ »²²ÃÈñ¤¬300±ß¤È¤¤¤¦¤Î¤â¡¢´ò¤·¤¤¡£
ºòÆü¤Ï¡¢¥¯¥é¥Õ¥È¥Ó¡¼¥ë¤Ë¾ÆÃñ¤ªÅò³ä¤ê4ÇÕ°û¤ó¤À¡£ ÎÌŪ¤Ë¤Ï¾¯¤Ê¤¤¤¬¡¢»Å»öÈè¤ì¤Ê¤Î²á¡¢¤¤¤Ä¤Î´Ö¤Ë¤«¤Ë¿²¤Æ¤¤¤¿¡£
ÂÎÄ´¤Ï¡¢ÉáÄÌ¡£
4:00¤Ëµ¯¾²¡£
Ä«¿©¤Ï¥Á¥­¥ó¥é¥¤¥¹¡£
¾¯¤·½àÈ÷¤Ë»þ´Ö¤¬¤«¤«¤ê¡¢»Ïȯ¤ËÃÙ¤ì¤ë¡£ 5:09ȯ¤ÎµþµÞ¤Ë¾è¤ê¡¢²£ÉͤǵþÉÍÅìËÌÀþ¤Ë¾è¤ê´¹¤¨¤ë¡£ 6:12¤Ë¿ÀÅĤËÅþÃå¡£
¿ÀÅıؤËÃ夭¡¢¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ç¡¢¿å500ml¤È¡¢2¥ê¥Ã¥È¥ë¤Î¿å¡¢¥¯¥ê¡¼¥à¥Ñ¥ó¡¢ÂçÊ¡¡¢Í½È÷¤Î³Á¤Î¼ï¤òÇ㤦¡£
¿ÀÅÄ¥é¥Õ¥£¥Í¤Ë²Ùʪ¤òͤ±¤ë¡£
¥Ê¥¤¥­¡¡¥ê¥¢¥¯¥È¡¡¥¤¥ó¥Õ¥£¥Ë¥Æ¥£¥é¥ó¡¡¥Õ¥é¥¤¥Ë¥Ã¥È2¤ò¥ì¥ó¥¿¥ë¤·¤¿¡£
Éþ¤Ï¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡¢T¥·¥ã¥Ä¡£¥·¥å¡¼¥º¤Ï¥Ê¥¤¥­¡¡¥ê¥¢¥¯¥È¡¡¥¤¥ó¥Õ¥£¥Ë¥Æ¥£¥é¥ó¡¡¥Õ¥é¥¤¥Ë¥Ã¥È2(26.5cm)¡¢¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¡£

6:46¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹15.0¡î¡¢¼¾ÅÙ67¡ó¡£
º£²ó¤âradiko¤òÄ°¤­¤Ê¤¬¤éÁö¤ë¡£ º£Æü¤Ï¡Ø¤¦¤É¤¦¤Î¥é¥¸¥ª¡Ù¢ª¡Ø¸Å´Ü°ËÃÎϺ¤Î¥ª¡¼¥ë¥Ê¥¤¥È¥Ë¥Ã¥Ý¥ó¡Ù¢ª¡ØÇú¾ÐÌäÂꥫ¡¼¥Ü¡¼¥¤¡Ù¤ÈÄ°¤¤¤Æ¤¤¤Ã¤¿¡£
ÀéÄ»¥öÊ¥¤ÎÊդꡢºÚ¤Î²Ö¤¬åºÎï¤À¤Ã¤¿¡£ ºù¤Ï¤Û¤È¤ó¤É¤¬»¶¤Ã¤Æ¤¤¤ë¾õÂÖ¡£
ü¿ô¤òÁö¤Ã¤Æ¡¢1¼þ¤·¤Æ¡¢¼õÉÕ¤¹¤ë¡£ º£Æü¤Ï¡¢15¿Í¤°¤é¤¤¤Î»²²Ã¼Ô¤À¤Ã¤¿¤«Ž¥Ž¥Ž¥ ¤¸¤ã¤¬¥Ý¥Ã¥¯¥ë¤¬¤¢¤ë¤Î¤Ç¡¢Ë̳¤Æ»¤«¤é¤Î»²²Ã¼Ô¤âÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Ï¤º¡£
5¼þ¤Þ¤Ç¡¢Èè¤ì¤â¤»¤º¤ËÁö¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£ º£Æü¤Ï;͵¤ÇÁö¤ì¤½¤¦¤À¡£
µ¤²¹¤¬20¡î¶á¤¯¤Þ¤Ç¾å¤¬¤ë¤è¤¦¤À¤±¤É¡¢¶õµ¤¤¬Î䤿¤¤¤Î¤Ç¡¢¤¢¤Þ¤ê½ë¤µ¤ò´¶¤¸¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£
5¼þÌܤ¬½ª¤ï¤Ã¤¿¤È¤­¤Ë¡¢ÂçÊ¡¤òÅêÆþ¡£
½ù¡¹¤ËÄ´»Ò¤¬½Ð¤Æ¤­¤¿´¶¤¸¤À¤Ã¤¿¡£
7¼þÌܤθåȾ¡¢¤É¤³¤À¤Ã¤¿¤«µ­²±¤Ë¤Ê¤¤¤Î¤À¤¬¡¢¼«Ê¬¤Î¸å¤í¤ò¥Ô¥Ã¥¿¥êÁö¤ë¿Í¤¬¤¤¤¿¡£ ²£¤ËÍ褿¤ê¡¢¸å¤í¦¤òÁö¤Ã¤¿¤êŽ¥Ž¥Ž¥ ¾¯¤·¥Ú¡¼¥¹¤ò¾å¤²¤Æ¤â¡¢¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¡¢¤Ä¤¤¤Æ¤¯¤ë¡£ ²¿¤«Ì¯¤Ê¿Í¤À¤Ê¡Á¤È»×¤¤¤Ä¤Ä¡¢radiko¤òÄ°¤­¤Ê¤¬¤éÁö¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£ ¥Ô¥Ã¥¿¥êÁö¤ë¤Î¤ò¼­¤á¤Æ¤¯¤ì¤Ê¤¤¤«¤Ê¡Á¤È¶¯Îõ¤Ë»×¤¤»Ï¤á¤¿¤È¤­¡¢¤½¤Î¿Í¤Ï¼«Ê¬¤òÄɤ¤È´¤­¡¢¼«Ê¬¤ÎÁ°¤ËŽ¥Ž¥Ž¥ ¤¨¤¨¤ÃŽ¥Ž¥Ž¥ ¤Þ¤µ¤«Ž¥Ž¥Ž¥ ¤³¤Î¿Í¤ÏŽ¥Ž¥Ž¥ yasko¤µ¤óŽ¥Ž¥Ž¥ ¤Ó¤Ã¤¯¤êŽ¥Ž¥Ž¥ »þ·×Âæ¤Î¹­¾ì¤«¤é¤Ä¤¤¤Æ¤­¤¿¤è¤¦¤À¤Ã¤¿¡£ Á´¤¯¡¢µ¤¤¬¤Ä¤«¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£
7¼þÌܤ¬½ª¤ï¤Ã¤Æ¡¢¥Ú¥Ã¥È¥Ü¥È¥ë¤Ë¿å¤òÄɲ乤롣
8¼þÌܤϡ¢yasko¤µ¤ó¤ÈÊ»Áö¡£ ¤½¤Îº¢¤Ë¤Ï¡¢Èè¤ì»Ï¤á¤Æ¤¤¤¿¤±¤É¡¢Ï䷤ʤ¬¤éÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤È¡¢¤½¤ó¤ÊÈè¤ì¤â˺¤ì¤Æ¤·¤Þ¤¦¡£ ¤·¤Þ¤Ê¤ß¤ÎÏÃÂê¤Ë¤Ê¤ê¡¢¼«Ê¬¤â¤·¤Þ¤Ê¤ß³¹Æ»¤òÁö¤Ã¤¿»ö¤ò»×¤¤¤À¤¹¡£
»þ·×Âæ¤Î¹­¾ì¤ò½Ð¤¿¤È¤³¤í¤Ç¡¢yasko¤µ¤ó¤ÈÊ̤ì¤ÆŽ¥Ž¥Ž¥ ¤±¤Ã¤³¤¦µÓ¤ËÍè¤Æ¤¤¤ë¤Î¤ò´¶¤¸¤¿¤±¤É¡¢Ê⤯¤Þ¤Ç¤â¤Ê¤¤¡£ µ×¤·¿¶¤ê¤Ë¡¢ºÇ¸å¤Þ¤ÇÁö¤ê¡¢´°Áö¡£ 4»þ´Ö39ʬ28ÉÃ
5km¤Î¥¿¥¤¥à ( ¥Ú¡¼¥¹ )
2.195km 0:15:18 ( 0:06:58 )
µÙ·Æ 0:00:01
1¼þÌÜ 0:33:04 ( 0:06:37 )
µÙ·Æ 0:00:56
2¼þÌÜ 0:32:31 ( 0:06:30 )
µÙ·Æ 0:00:01
3¼þÌÜ 0:33:19 ( 0:06:40 )
µÙ·Æ 0:00:01
4¼þÌÜ 0:32:55 ( 0:06:35 )
µÙ·Æ 0:00:01
5¼þÌÜ 0:31:35 ( 0:06:19 )
µÙ·Æ 0:03:30 ÂçÊ¡¿©¤Ù¤ë
6¼þÌÜ 0:31:18 ( 0:06:16 )
µÙ·Æ 0:00:01
7¼þÌÜ 0:29:54 ( 0:05:59 )
µÙ·Æ 0:03:18
8¼þÌÜ 0:31:45 ( 0:06:21 )

¥Ê¥¤¥­¡¡¥ê¥¢¥¯¥È¡¡¥¤¥ó¥Õ¥£¥Ë¥Æ¥£¥é¥ó¡¡¥Õ¥é¥¤¥Ë¥Ã¥È2¤Î´¶Áۤϡ¢ºÇ½é¡¢²¿¤«¡¢Ä줬¥´¥Ä¥´¥Ä¤·¤¿´¶¤¸¤¬¤·¤Æ¡¢Áö¤ê¤Ë¤¯¤¤¤È»×¤Ã¤¿¤±¤É¡¢¤½¤ì¤â¡¢¤¹¤¯¤Ë¼è¤ì¤¿¡£ ²¿¤«¡¢Á´Á³¡¢Èè¤ì¤Ê¤¤¥·¥å¡¼¥¹¤È¤¤¤¦°õ¾Ý¡£ ¥¹¥Ô¡¼¥É¤Ï½Ð¤Ê¤¤´¶¤¸¤À¤±¤É¡¢¥í¥ó¥°¸þ¤­¡£ ¥¦¥ë¥È¥é¤òÁö¤ë»þ¤ËÍ­¸ú¤«¤â¡£
¥À¥á¡¼¥¸¤Ï̵¤·¡£
2¥ê¥Ã¥È¥ë¤Î¿å¤Î¤Û¤È¤ó¤É»Ä¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¤¡¢¥¯¥ê¡¼¥à¥Ñ¥ó¡¢Í½È÷¤Î³Á¤Î¼ï¤Ï¿©¤Ù¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£ ¿©¤Ù¤¿¤Î¤ÏÂçÊ¡¤À¤±¡£
yasko¤µ¤ó¤È¡¢Æüüâ²°¤Ë¹Ô¤¯¡£ ¥Ó¡¼¥ë4ÇÕ¡¢ñ­»Ò¡¢¾Æ¤­Ä»¡¢»ÞƦ¡¢ÎäÅÛ¤ò¿©¤Ù¤¿¡£yasko¤µ¤ó3/27¡Á3/28¡¡¤·¤Þ¤Ê¤ß³¤Æ»Î¹¥é¥ó»°Ë椷¤¿¤è¤¦¤À¡£¤±¤Ã¤³¤¦¡¢¤·¤Þ¤Ê¤ß¤Î»ö¤òµ¤¤ËÆþ¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£
14»þº¢¡¢¿ÀÅĤ«¤éµ¢¤ë¡£ yasko¤µ¤ó¤Ï¡¢Åìµþ±Ø¤ÇÊ̤졢ÀÄÇߤ˹Ԥ­¡¢ÌÀÆü¤Ï¥È¥ì¥é¥ó¤ÎÂç²ñ¤È¤«¡£

µ÷Î¥ 41.98 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 2,754 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 4:39:28 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 4:32:18 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 4:39:28 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 6:39 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 6:29 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 4:54 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 223 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 202 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ -6 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 34 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 181 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 239 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.84 m
4·î4Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(10km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼²¼¡¢T¥·¥ã¥Ä¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£µÓ¤ËÈèÏ«´¶¤¬¤¢¤Ã¤¿¡£

18:35¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹18.3¡î¡¢Âδ¶18.3¡î¡¢¼¾ÅÙ72¡ó¡£

µ÷Î¥ 10.00 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 605 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:15:36 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:15:26 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:15:36 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:34 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:33 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:32 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 64 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 66 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 82 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 120 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 179 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 187 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.74 m
4·î5Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(4.11km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£ÌÚÌî¤Î¥°¥ë¡¼¥×¥Ñ¥ï¡¼¤¬µÓ¤Ë¶ÚÆùÄˤ¢¤ê¡£ÈèÏ«´¶¤â¡£ÇØÃæÈþ¿ÍÁö¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£

5:11¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤Ï±«¤¬¹ß¤ê¤½¤¦¤ÊÆޤꡢµ¤²¹17.2¡î¡¢Âδ¶17.2¡î¡¢¼¾ÅÙ99¡ó¡£

µ÷Î¥ 4.11 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 233 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 32:40:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 32:37:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 32:40:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:57 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:56 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:52 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 60 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 69 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 108 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 147 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 179 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 189 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.70 m
4·î6Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(4.52km)¤Èµ­Ï¿µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£¶Ú¥È¥ì¤ÎÈè¤ì¤¬¼è¤ì¤¿¤Î¤«¡¢º£Æü¤Ï·Ú¤¯µÓ¤¬Æ°¤¯Ä«¥é¥ó¡£ÅФêºä¤ò·Ú¤¯Áö¤ì¡¢Ê¿Ã³¤ÎÆ»¤Ï¾¡¼ê¤Ë¥¹¥Ô¡¼¥É¤¬½Ð¤Æ¤¤¤ë´¶¤¸¡£»þ´Ö¤¬Ìµ¤¤¤Î¤¬»ÄÇ°¡£30ʬ¤Çkm¤À¤±¤É¡¢¤â¤Ã¤È¥¹¥Ô¡¼¥É¤¬½Ð¤ë´¶¤¸¡£

5:02¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹8.3¡î¡¢Âδ¶5.6¡î¡¢¼¾ÅÙ67¡ó¡£

µ÷Î¥ 4.52 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 274 C ¡¢ 32:44:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 32:44:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 32:44:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:14 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:14 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:35 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 71 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 72 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 66 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 104 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 181 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 195 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.76¥á¡¼¥È¥ë


2019ǯ09·î17Æü¤Ë¥Þ¥é¥½¥ó¤Îµ­Ï¿¤ò½ñ¤¤¤¿¤±¤É¡¢¤¿¤¤¤Ö·Ð¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¤Þ¤¿¹¹¿·¤·¤Æ¤ß¤ë¡£

2021ǯ4·î6Æü¸½ºß¤Îµ­Ï¿¡£

Èæ¤Ù¤ë¤¿¤á¤Ë2019ǯ09·î17Æü¢ª2021ǯ4·î6Æü¤È¤¤¤¦É½µ­¤Ë¤¹¤ë¡£

¥Õ¥ë¥Þ¥é¥½¥ó318²óÄ©ÀïÃæ275²ó´°Áö(´°ÁöΨ86.4¡ó)¢ª368²óÄ©ÀïÃæ326²ó´°Áö(´°ÁöΨ88.6¡ó)

576²ó¥Þ¥é¥½¥óÂç²ñ¤Ë½Ð¾ìÃæ¡¢¥Õ¥ë¥Þ¥é¥½¥ó¤Ï318²ó(¥Õ¥ëΨ55.2¡ó)¢ª627²ó¥Þ¥é¥½¥óÂç²ñ¤Ë½Ð¾ìÃæ¡¢¥Õ¥ë¥Þ¥é¥½¥ó¤Ï368²ó(¥Õ¥ëΨ58.7¡ó)

¹ÄµïÃݶ¶¥Þ¥é¥½¥ó¤Ï93²ó´°Áö¢ª119²ó ´°Áö

¥Õ¥ë¤Î¥Ù¥¹¥È¤Ï£³»þ´Ö£²£´Ê¬£±£±ÉÃ(2011ǯ¡¡Â裵²ó¾ÅÆî¹ñºÝ¥Þ¥é¥½¥ó)¢ªÆ±¤¸

¥µ¥Ö3.5¤Ï6²ó¢ª6²ó

¥µ¥Ö4¤Ï¡¢52²ó¢ª54²ó

·î´ÖºÇ¹âÁö¹Ôµ÷Î¥¡¡2019ǯ7·î451.04km¢ª2020ǯ6·î605.91km

2012ǯ7·î¤«¤é°ì¥ö·î°ì²ó°Ê¾å¥Õ¥ë´°Áö·Ñ³Ã梪2020ǯ4·î¤ÇÅÓÀÚ¤ì¤ë¡£6ǯ8¥ö·î³¤¤¤¿¡£2020ǯ6·î¤«¤é¤Þ¤¿·Ñ³Ãæ(11¥ö·îϢ³)

2019ǯ4·î11Æü¤è¤êËèÆüÁö¹Ô·Ñ³Ãæ¡¡727Æü´Ö

2010ǯ08·î¡Á2018ǯ06·î(7ǯ11¥ö·î)·î´ÖÁö¹Ôµ÷Î¥¤¬300km°Ê¾å¢ª2018ǯ8·î¡Á·Ñ³Ãæ

¤Á¤Ê¤ß¤Ë290km°Ê¾å¤Ê¤é2010ǯ8·î¤«¤é(10ǯ8¥ö·î)·Ñ³Ãæ

°ì¥ö·î´Ö¥Õ¥ë´°Áö¡¡2020ǯ7·î¤Ë£·²ó

3ÆüϢ³¥Õ¥ë´°Áö9²ó
4·î7Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(10.38km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:26¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹9.4¡î¡¢Âδ¶7.¡î¡¢¼¾ÅÙ77¡ó¡£

µ÷Î¥ 10.38 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 589 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 1:21:23 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 1:21:23 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 1:21:23 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:50 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:50 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 5:32 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 76 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 80 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 82 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 122 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 179 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 189 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.71 m
4·î8Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(4.84km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤Ê¤¤¡£radiko¤òÄ°¤­¤Ê¤¬¤éÁö¤í¤¦¤È¤·¤¿¤é¡¢¥¦¥©¡¼¥¯¥Þ¥ó¤Î½¼ÅŤ¬¤Ê¤¯¡¢¥¦¥©¡¼¥¯¥Þ¥ó¤Ê¤·¤ÇÁö¤ë¡£

4:26¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹11.1¡î¡¢Âδ¶11.1¡î¡¢¼¾ÅÙ54¡ó¡£

µ÷Î¥ 4.84 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 260 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 38:49:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 38:49:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö384:49:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:01 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 8:01 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:59 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 66 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 72 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 79 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 117 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 175 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 182 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.71 m
4·î9Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(6.27km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

4:50¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹9.4¡î¡¢Âδ¶8.3¡î¡¢¼¾ÅÙ65¡ó¡£

µ÷Î¥ 6.27 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 346 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 50:13:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 49:28:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 52:56:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 8:00 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:53 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:49 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 67 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 76 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 70 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 115 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 175 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 191 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.72 m
4·î10Æüµ×ÎÉ´ô¸ø±à(6.71km)µ×ÎÉ´ô¸ø±à¤òÁö¤ë¡£Éþ¤Ï¡¢¥¦¥¤¥ó¥É¥Ö¥ì¡¼¥«¡¼¾å²¼¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£

10:07¥¹¥¿¡¼¥È¡£Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹9.4¡î¡¢Âδ¶8.3¡î¡¢¼¾ÅÙ32¡ó¡£

µ÷Î¥ 6.71 km ¡¢ ¥«¥í¥ê¡¼ 407 C ¡¢ ¥¿¥¤¥à 50:32:00 ¡¢ °ÜÆ°»þ´Ö 50:26:00 ¡¢ ·Ð²á»þ´Ö 51:58:00 ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ú¡¼¥¹ 7:32 ʬ¡¿km ¡¢ Ê¿¶Ñ°ÜÆ°¥Ú¡¼¥¹ 7:31 ʬ¡¿km ¡¢ ºÇ¹â¥Ú¡¼¥¹ 6:55 ʬ¡¿km ¡¢ ¹âÅپ徺 50 m ¡¢ ¹âÅÙ²¼¹ß 59 m ¡¢ ºÇÄã¹âÅÙ 35 m ¡¢ ºÇ¹â¹âÅÙ 74 m ¡¢ Ê¿¶Ñ¥Ô¥Ã¥Á 176 spm ¡¢ ºÇ¹â¥Ô¥Ã¥Á 183 spm ¡¢ Ê¿¶ÑÊâÉý 0.75 m
¼ïÌÜ¡¦»²²Ã»ñ³Ê ¥Õ¥ëÃ˽÷18ºÐ°Ê¾å À©¸Â»þ´Ö¡§6»þ´Ö 30kmÃ˽÷¹â¹»À¸°Ê¾å À©¸Â»þ´Ö¡§5»þ´Ö30ʬ ¥Ï¡¼¥ÕÃ˽÷¹â¹»À¸°Ê¾å À©¸Â»þ´Ö¡§5»þ´Ö ¥Ï¡¼¥Õ¥Þ¥é¥½¥ó¥ê¥ì¡¼Ã˽÷Ãæ³ØÀ¸°Ê¾å ¢¨°ìËܤΥ¿¥¹¥­¤ò·Ò¤¤¤Ç¥Á¡¼¥à¤Ç4¼þÁö¤ê¤Þ¤¹¡£Áö¤ë½çÈÖ¤ä¼þ²ó¿ô¤Ï¼«Í³¢ö ¢¨Ã¼¿ôÄ´À°¤Î°Ù¡¢Âè1Áö¼Ô¤Î¤ß1.0975¥­¥í¿¤¯Áö¤ê¤Þ¤¹¡£2¡Á4¿Í¥Á¡¼¥à¤Î¹½À®¡£ À©¸Â»þ´Ö¡§£µ»þ´Ö 10kmÃ˽÷Ãæ³ØÀ¸°Ê¾å À©¸Â»þ´Ö¡§Ìµ¤· 5kmï¤Ç¤â²Ä À©¸Â»þ´Ö¡§Ìµ¤· 5km¿Æ»Ò¥Þ¥é¥½¥ó3ºÐ¡Á¾®³ØÀ¸¤Î¤ª»ÒÍͤÈÊݸî¼Ô À©¸Â»þ´Ö¡§Ìµ¤· »²²Ã»ñ³ÊÈ÷¹Í¥Õ¥ë¥Þ¥é¥½¥ó5000±ß¡¡ 30km4500±ß¡¡ ¥Ï¡¼¥Õ4000±ß¡¡ ¥Ï¡¼¥Õ¥Þ¥é¥½¥ó¥ê¥ì¡¼1¿Í3000±ß¡¡ 10km3500±ß(¥Ú¥¢³ä°ìÁÈ6500±ß)¡¡ 5km3000±ß(¥Ú¥¢³ä°ìÁÈ5500±ß)¡¡ 5km¿Æ»Ò3500±ß¡Ê1ÁÈÎÁ¶â¡Ë ¼õÉÕ»þ´Ö8:30 ¼õÉÕ¾ì½ê¿·²£ÉͱØÁ°¸ø±àÉÕ¶á¡Ê²£ÉÍ¥¢¥ê¡¼¥Ê¤Î¸å¤í¡¢²ÏÀîÉߤǤ¹¡Ë ¼õÉÕ½»½ê¿ÀÆàÀ²£ÉͻԹÁË̶è3ÃúÌÜ10 ¥¹¥¿¡¼¥È»þ´Ö9:30(¥Õ¥ë) 10:00(30km) 10:30(¥Ï¡¼¥Õ) 10:30(¥Ï¡¼¥Õ¥Þ¥é¥½¥ó¥ê¥ì¡¼) 11:00(10km) 11:00(5km) 11:00(5km¿Æ»Ò¥Þ¥é¥½¥ó) ¥¹¥¿¡¼¥È¾ì½ê¿·²£ÉͱØÁ°¸ø±àÉÕ¶á ¥Õ¥£¥Ë¥Ã¥·¥å¾ì½ê¿·²£ÉͱØÁ°¸ø±àÉÕ¶á »²²Ã¾Þ¤¢¤ê ɽ¾´³Æ¼ïÌܾå°Ì3°Ì¤Þ¤Ç È÷¹Í¡Ú»²²ÃÄÌÃΤˤĤ¤¤Æ¡Û³«ºÅÆü2ÆüÁ°¤Þ¤Ç¤Ë¥á¡¼¥ë¤Ë¤Æ¾ÜºÙ¤òÄÌÃÎÃפ·¤Þ¤¹¡£ ¢¨¥¼¥Ã¥±¥ó¤Î͹Á÷¤ä¥Ï¥¬¥­¤Ç¤ÎÄÌÃΤϤ´¤¶¤¤¤Þ¤»¤ó¡£Âç²ñÅöÆü¼õÉÕ»þ¤Ë¥¼¥Ã¥±¥ó¤ÈÃí°Õ»ö¹àÅù¤Î¥Ñ¥ó¥Õ¤ò¤ªÅϤ·Ãפ·¤Þ¤¹¡£ ÌÂÏǥ᡼¥ë¤ÎÀßÄê¤Ë¤è¤Ã¤Æ¤Ï¡¢UPRUN¼Â¹Ô°Ñ°÷²ñ¤«¤é¤Î¥á¡¼¥ë¤¬ÆϤ«¤Ê¤¤¾ì¹ç¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£ ¥á¡¼¥ë¤¬ÆϤ«¤Ê¤¤¾ì¹ç¤Ï¡¢UPRUN¼Â¹Ô°Ñ°÷²ñ¤«¤é¤Î¥á¡¼¥ë¤¬¼õ¿®¤Ç¤­¤ë¤è¤¦¤Ë¥É¥á¥¤¥ó»ØÄê¼õ¿®¤Ç ¡Ömarathon@up-run.jp¡×¤òµö²Ä¤¹¤ë¤è¤¦¤ËÀßÄꤷ¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£ ¡ÚÅöÆü¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡Û ¢¡¥³¡¼¥¹??¿·²£ÉͤÎÄḫÀî±ýÉü5km¤ÎÆÃÀß¼þ²ó¥³¡¼¥¹¢¡ ¥¹¥¿¡¼¥ÈÃÏÅÀ¡¢ÀÞ¤êÊÖ¤·ÃÏÅÀ¤Ëµë¿å¡¢µë¿©½ê¤òÀßÃÖ¡Ê¿å¡¢¥Õ¥ë¡¼¥Ä¡¢¥Á¥ç¥³¥ì¡¼¥ÈÅùͽÄê¡Ë ¹¹°á¼¼ÍѤË3mx3m¤Î¥Æ¥ó¥È¤òÀßÃÖͽÄê¡Ê¥·¥ã¥ï¡¼¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡Ë ¼õÉÕ»þ¤Ë¥¼¥Ã¥±¥ó¤ÈÃí°Õ»ö¹àÅù¤Î¥Ñ¥ó¥Õ¤ò¤ªÅϤ·¤¤¤¿¤·¤Þ¤¹¡£ »²²Ã¼Ô¤¬Áö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¾ì¹ç¤Ë¤Ï¥´¡¼¥ë¤¹¤ë¤Þ¤ÇÀÕǤ¤ò»ý¤Ã¤Æ±þ±ç¥Õ¥©¥í¡¼Ãפ·¤Þ¤¹¡£ »²²Ã¼Ô¸Ä¡¹¤ÎǽÎϤˤè¤ê½ªÎ»»þ´Ö¤¬¥Ð¥é¥Ð¥é¤È¤Ê¤ë¤¿¤á¡¢¥´¡¼¥ë¼¡Âè´°Áö¾Ú¤ò¤ªÅϤ·¤·³Æ¼«²ò»¶¤òͽÄꤷ¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£ Ê»Áö¤Ë¤Ä¤­¤Þ¤·¤Æ¤Ï¤´Ï¢Íí¤¯¤À¤µ¤¤¡£ ¥¿¥¤¥à¥¹¥±¥¸¥å¡¼¥ë 2021/04/11(Æü) 08:30 ¼õÉÕ³«»Ï¡Ê¼õÉÕ¾ì½ê¡¡¿·²£ÉͱØÁ°¸ø±àÉÕ¶á¡Ê²£ÉÍ¥¢¥ê¡¼¥Ê¤Î¸å¤í¡¢²ÏÀîÉߤǤ¹¡Ë³Æ¼ïÌÜ30ʬÁ°Ëø 09:30 ¥Õ¥ë¥Þ¥é¥½¥ó¤ÎÉô¥¹¥¿¡¼¥È 10:00 30km¤ÎÉô¥¹¥¿¡¼¥È 10:30 ¥Ï¡¼¥Õ¥Þ¥é¥½¥ó¡¦¥Ï¡¼¥Õ¥Þ¥é¥½¥ó¥ê¥ì¡¼¤ÎÉô¥¹¥¿¡¼¥È 11:00 5km¡¦10km¡¦¿Æ»Ò¤ÎÉô¥¹¥¿¡¼¥È 16:00 ¶¥µ»½ªÎ»Í½Äê

º£Æü¤Ï¡¢UP RUN¿·²£ÉÍÄḫÀî¥Þ¥é¥½¥óÂç²ñ¡£
Àè½µ¡¢¹Äµï¤ÇÁö¤Ã¤Æ¡¢¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¡¢»þ´Ö¤¬¤¢¤ì¤Ð¡¢Ëè½µ¡¢¥Õ¥ë¤òÁö¤Ã¤¿Êý¤¬Îɤ¤¤È»×¤¦¤è¤¦¤Ë¡£ Ëè½µÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ì¤Ð¡¢¥Õ¥ë¤Î´¶³Ð¤¬¤Ä¤«¤á¤ä¤¹¤¤¡£ Àè½µ¡¢¥Õ¥ë¤òÁö¤Ã¤Æ¡¢³Ú¤ËÁö¤ì¤¿¤Î¤Ç¡¢¤½¤Î¤Þ¤Þ¤½¤Î´¶³Ð¤ò°Ý»ý¤·¤Æ¤ª¤«¤Ê¤¤¤È¡¢ÌÞÂΤʤ¤¤È¹Í¤¨¤¿¤Î¤À¡£ ¤½¤ì¤Ç¡¢¿·²£ÉͤΥեë¤ò¥¨¥ó¥È¥ê¡¼¡£ ÍâÆü¤âÅ·µ¤¤âÎɤµ¤½¤¦¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢ÅÚÍËÆü¤ÎÄ«¡¢·è¤á¤¿¡£
ÂÎĴŪ¤Ë¤Ï¡¢¤Þ¤¢¤Þ¤¢¡£ Àè½µ¤è¤ê¤ÏÄ´»ÒŪ¤Ë¤Ï²¼¤êºä¡£ »Å»öÈè¤ì¤ÎÊý¤Ï¡¢¤Û¤ó¤Î¾¯¤·¤¢¤ë¤è¤¦¤ÊŽ¥Ž¥Ž¥ Áö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤¦¤Á¤Ë¼è¤ì¤ë¤À¤í¤¦¡£
ºòÆü¤â°û¤ó¤À¤¬¡¢Ã뤫¤é°û¤ß¡¢Í¼Êý¤Ë¤Ï°ì²ó¿²¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢ÆóÆü¿ì¤¤¤Ï¤Ê¤·¡£
¤¤¤Ä¤â¤Î4:00¤Ëµ¯¤­¤Æ¡¢Ä«¥é¥ó¤»¤º¤Ë¡¢¥À¥é¥À¥é¡£
Ä«¿©¤ÏÌܶ̾Ƥ­¤È¤´ÈÓ¡£ Ä«¤Ï¡¢¤æ¤Ã¤¯¤ê¤·¤¿¡£
¾åÂ粬:²£ÉͻԱÄÃϲ¼Å´¥Ö¥ë¡¼¥é¥¤¥ó¡¦¤¢¤¶¤ßÌî¹Ô(8:24¡Á8:51)¢ª¿·²£ÉÍ ¡£
¿·²£Éͱؤò¹ß¤ê¤¿¤é¡¢¥Ç¥¤¥ê¡¼¥ä¥Þ¥¶¥­¤Ë¡£ ƦÂçÊ¡¡¢¤¢¤ó¤Ñ¤ó¡¢¥Ç¥«¥¤¤ª¤Ë¤®¤ê¤òÇ㤦¡£
²ñ¾ì¤Ï¡¢·îÎã²£Éͤθø±à¡£
¼õÉÕ¤¹¤ë¡£ ¥¼¥Ã¥±¥ó¤Ï145¡£ »²²Ã¼Ô¤Ï40¿Í¼å¡£ »²²Ã¾Þ¤Ë¡¢¥Ó¥¹¥±¥Ã¥È¤ò¤â¤é¤¦¡£
¶¦Ḁ̈ݥ¤¥ó¥È¥«¡¼¥É¤È¤¤¤¦¤Î¤¬¤¢¤ê¡¢1²ó»²²Ã¤¹¤ì¤Ð¡¢1¥¹¥¿¥ó¥×²¡¤·¤Æ¤â¤é¤¦¡£ ²¿²ó¤«»²²Ã¤¹¤ì¤Ð¡¢»²²ÃÆÃŵ¤¬¤¢¤ë¡£ º£¤Þ¤Ç¡¢Âô»³¡¢»²²Ã¤·¤Æ¤¤¤¿¤±¤É¡¢¥¹¥¿¥ó¥×¤ò²¡¤·¤Æ¤¤¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢º£²ó¤Ï²¡¤·¤Æ¤â¤é¤¦¡£ 2²óÌܤÀ¤È¡¢¥¿¥ª¥ë¤ò¤â¤é¤Ã¤¿¡£ ¤¢¤È¡¢5²óÌÜ¡¢10²óÌܤ˻²²ÃÆÃŵ¤¬¤¢¤ë¡£
Éþ¤Ï¡¢T¥·¥ã¥Ä¡¢È¾¥º¥Ü¥ó¡£ ¥·¥å¡¼¥º¤Ï¡¢WHITAN ¡£ ¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤Ä¤±¤ë¡£ ¼êÂޤϤʤ·¡£
¥³¡¼¥¹¤Ï¡¢ºÇ½é¤Ëü¿ô¤ò±ýÉü¤Ç2.195km¤¹¤ë¡£ 2.5kmÀÞ¤êÊÖ¤·¤Î5km¥³¡¼¥¹¤ò8¼þ¡£¥¨¥¤¥É¤Ï¡¢2.5km¤ÎÀÞ¤êÊÖ¤·¤È¡¢²ñ¾ì¡£
9:30¡¢¥¹¥¿¡¼¥È¡£ Å·µ¤¤ÏÀ²¤ì¡¢µ¤²¹13.9¡î¡¢Âδ¶13.9¡î¡¢¼¾ÅÙ48¡ó¡£ É÷¤Ï¤Ê¤µ¤½¤¦¡£ º£Æü¤Ï´°ÁöÌÜŪ¡£ ¤½¤ó¤Ê¤Ë̵Íý¤ËÁ᤯Áö¤ëɬÍפϤʤ¤¡£
¸å¤í¤ÎÊý¤«¤é¤Î¥¹¥¿¡¼¥È¡£ ¤æ¤Ã¤¯¤êÁö¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£ É´Áö²ñ¤Î¥é¥ó¥Ê¡¼¤âÍè¤Æ¤¤¤¿¡£ ¤¤¤Ä¤â¥Ó¥êÁ褤¤·¤Æ¤¤¤ë²«¿§¤Î£Ô¥·¥ã¥Ä¤Î¥é¥ó¥Ê¡¼¤Ïº£Æü¤Ï¤¤¤Ê¤¤¡£
ü¿ô¤òÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤È¤­¡¢º£Æü¤ÏÊ⤫¤º¤Ë´°Áö¤ÏÆñ¤·¤¤¤È¤Îͽ´¶¤¬¤¢¤Ã¤¿¡£ ²¿¤«¡¢¤¤¤Ä¤â¤È°ã¤¤¡¢¤É¤³¤È¤Ê¤¯Èè¤ì¤Æ¤¤¤ë¡£
¤ªÃë²á¤®¤«¤é½ë¤¯¤Ê¤ê¤½¤¦¡£ ¤½¤ì¤Þ¤Ç¤Ëµ÷Î¥¤ò²Ô¤¤¤Ç¤ª¤³¤¦¡£
¤¿¤ó¤¿¤ó¤ÈÁö¤Ã¤Æ¹Ô¤¯¡£ 4¼þÌܤθåȾ¤«¤é¡¢±¦Â­¤Î¥·¥å¡¼¥º¤Ë¾®¤µ¤ÊÀФ¬Æþ¤ê¹þ¤ó¤Ç¤¤¤ë¤è¤¦¤ÊŽ¥Ž¥Ž¥ ¿Æ»Ø¤¬Áö¤ë¤¿¤ó¤Ó¤ËÄˤ¤¡£ ¤¹¤°¤Ë¥·¥å¡¼¥º¤ò椤¤ÇÀФò¼è¤ì¤ÐÎɤ¤¤Î¤À¤¬¡¢½çÄ´¤ËÁö¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¥Ú¡¼¥¹¤òÊѤ¨¤¿¤¯¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£
5¼þÌܤ⤽¤Î¤Þ¤ÞÁö¤ë¡£
¤ä¤Ï¤ê¸åȾ¡¢²æËý¤Ç¤­¤º¡¢¤¢¤ó¥Ñ¥ó¿©¤Ù¤ë°Ù¤ËµÙ·Æ¤ò¼è¤ë¤³¤È¤Ë¤·¤¿¡£ ¤½¤Î´Ö¤Ë¡¢¥·¥å¡¼¥º¤ËÆþ¤Ã¤¿ÀФò²¿¤È¤«¤·¤è¤¦¡£
¤±¤Ã¤³¤¦½ë¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤­¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢ÈèÏ«¤â½Ð¤Æ¤­¤¿¡£
5¼þ¤¬½ª¤ï¤ê¡¢5km31ʬ¡Á32ʬ¡£ ¤½¤ó¤Ê¤Ë®¤¯Áö¤Ã¤Æ¤¤¤Ê¤¤¤Î¤Ç¡¢Í¾Íµ»Ä¤·¤Î¤Ï¤º¤¬¡¢½ë¤µ¤ÇͽÁÛ³°¤ÎÈèÏ«ÅÙ¡£
¤¢¤ó¥Ñ¥ó¤ò¿©¤Ù¤¿¡£ ¿©¤Ù½ª¤ï¤ê¡¢Áö¤ê»Ï¤á¤è¤¦¤È¤¹¤ë¤Î¤À¤¬¡¢²¿¤«¡¢´èÄ¥¤í¤¦¤È¤¤¤¦µ¤ÎϤʤ¤¡£
É´Áö²ñ¤Î¥é¥ó¥Ê¡¼¤È¤Ï1¼þ¤°¤é¤¤¤Ä¤±¤Æ¤¤¤ë¡£ ¡Ö¤â¤¦¼­¤á¤è¤¦¤«¤Ê¡Á¡×¤È¸À¤¤Â³¤±¤Æ¡¢4¼þ¤·¤Æ¤¤¤ë¡£
6¼þÌÜ¡¢½ë¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¡¢¥Ú¡¼¥¹¤òÍî¤È¤·¤ÆÁö¤Ã¤¿¡£
7¼þÌÜ¡¢³«ºÅ¤¬ÅÚÍËÆü¤À¤Ã¤¿¤é¡¢¾¯¤·ÌµÍý¤¹¤ë¤Î¤À¤±¤É¡¢ÆüÍËÆü¤ÇÌÀÆü¤«¤éË»¤·¤¤¤Î¤Ç¡¢¤³¤³¤Ï̵Íý¤»¤º¤Ë4kmÃÏÅÀ¤ÇÊ⤯¤³¤È¤Ë¤·¤¿¡£ Æ»¤ÎÏƤǡ¢Åݤì¤Æ¤¤¤ë¥é¥ó¥Ê¡¼¤¬¤¤¤¿¡£ Ç®Ãæ¾É¤«¡£ ¥¹¥¿¥Ã¥Õ¤¬¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢Áö¤ê¤¹¤®¤ë¡£
8¼þÌܤÏÁ´ÉôÊ⤯¤³¤È¤Ë¤·¤¿¡£ Åݤì¤Æ¤¤¤ë¥é¥ó¥Ê¡¼¤Ï¡¢Ã´²Í¤Ç±¿¤Ð¤ì¤Æ¤¤¤¿¡£ ´é¤ËÅ¥¤¬ÉÕ¤¤¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¡¢Åݤ줿ºÝ¤Ë¤Ä¤¤¤¿¤Î¤«¤â¡£ Âç¾æÉפÀ¤í¤¦¤«Ž¥Ž¥Ž¥
¤½¤ÎÍͻҤò¸«¤¿¤Î¤Ç¡¢Áö¤ëͦµ¤¤Ï¤Ê¤¯¡¢º£Æü¤Ï½ë¤µ´·¤ì¤Î°Ù¡¢Ê⤯¤³¤È¤Ë¤¹¤ë¡£ °ÂÁ´¤ËÄü¤á¤ë¤Î¤¬¡¢¼¡¤Ë³¤¯¡£ ¤¿¤È¤¨Ê⤤¤Æ´°Áö¤Ç¤â¡¢¥Õ¥ë¤Î´°Áö¤Î1¥«¥¦¥ó¥È¤Ë¤Ê¤ë¡£ Ê̤ËÆþ¾Þ¤·¤Ê¤¯¤Æ¤â¡¢´°Áö¤¹¤ë¤³¤È¤¬°ÕµÁ¤¬¤¢¤ë¡£
É´Áö²ñ¤Î¥é¥ó¥Ê¡¼¤âÁö¤ê³¤±¤Æ¤¤¤¿¡£¼«Ê¬¤è¤êǯ¾å¤Ê¤Î¤À¤¬¡¢À¨¤¤¶¯¤¤¡£ ¤¿¤À¡¢7¼þ¤ÇËÜÅö¤ËDNF¤¹¤ë¤è¤¦¤À¡£
¥¿¥¤¥à¤Ï¡¢5»þ´Ö00ʬ50Éá£
07.195km 44ʬ48Éà ( 44ʬ48Éà )
12.195km 1»þ´Ö16ʬ21Éà ( 31ʬ33Éà )
17.195km 1»þ´Ö48ʬ10Éà ( 31ʬ49Éà )
22.195km 2»þ´Ö20ʬ12Éà ( 32ʬ02Éà )
27.195km 2»þ´Ö52ʬ04Éà ( 31ʬ52Éà )
32.195km 3»þ´Ö29ʬ28Éà ( 37ʬ24Éà ) ¥¢¥ó¥Ñ¥ó¿©¤Ù¤ë»þ´Ö¤â´Þ¤à
37.195km 4»þ´Ö08ʬ05Éà ( 38ʬ37Éà ) £±kmÊ⤯
42.195km 5»þ´Ö00ʬ50Éà ( 52ʬ45Éà ) Á´ÉôÊ⤤¤¿

Áí¹ç½ç°Ì 42¿ÍÃæ33°Ì Ã˻ҽç°Ì 38¿ÍÃæ29°Ì
¥À¥á¡¼¥¸¤Ï¡¢µÓ¤ÎÈèÏ«¤À¤Ã¤¿¤¬¡¢¿ô»þ´Ö¸å¤Ë¼è¤ì¤ë¡£´À¤¬¼ê¤Ç¤¤¤¿¤Î¤¬T¥·¥ã¥Ä¡¢¥¦¥¨¥¹¥È¥Ý¡¼¥Á¤ËÇò¤¯´À¤Î¸å¤¬¡¢¤±¤Ã¤³¤¦»Ä¤Ã¤Æ¤¤¤¿¡£µë¿å¤ËÂФ·¤Æ¤Ï¡¢Ã¦¿å¤Ï¤Ê¤¤¡£

¾åÂ粬¤Ëµ¢¤ê¡¢¤¤¤Ã¤¿¤ó¤â¤ó¤á¤Ë¹Ô¤¯(15:40¡Á18:25)¡£14Æü¤ÎͽÌ󤹤뤿¤á¤Ë¡£¤Ä¤¤¤Ç¤Ë¡¢º£Æü¡¢Çò¥ì¥Ð¡¼¤¬¤¢¤ë¤«Ê¹¤¤¤Æ¤ß¤ë¤È¡¢¤¢¤ë¤È¤¤¤¦¤Î¤Ç¡¢¿©¤Ù¤ë¤³¤È¤Ë¡£¥Ó¡¼¥ë2ÇÕ°û¤ó¤À¡£Çò¥ì¥Ð¡¼¤Î¥¿¥ì¤È±ö¤Ç¿©¤Ù¤¿¡£¤â¤·¤«¤·¤¿¤é¡¢¤è¤³¤µ¤ó¤¬Íè¤ë¤Î¤Ç¤Ï¤È»×¤¤¡£LINE¤ÇͶ¤¦¡£16:35¤ËLINE¤òµ¤¤Å¤­¡¢¥¸¥à¤ÎÉ÷Ϥ¾å¤¬¤ê¡£¥Ó¡¼¥ë1Çդȷè¤á¤ÆÍè¤ë¤³¤È¤Ë¡£
15ʬ¸å¤Ë¤ä¤Ã¤Æ¤¯¤ë¤Î¤Ç¡¢Å¹°÷¤Ë¸À¤¦¤È¡¢¥«¥¦¥ó¥¿¡¼¤«¤é±ü¤ÎÀʤ˰ÜÆ°¡£
¤è¤³¤µ¤ó¤¬Íè¤Æ¡¢¥Ó¡¼¥ë¤ÈÇò¥ì¥Ð¡¼¡¢¥¿¥ì¤È±ö¡£¥Ó¡¼¥ë1ÇդΤϤº¤¬2ÇÕ°û¤ó¤Ç¤¤¤¿¡£
Ï·¸å¤ÎÏäˤʤꡢ¼ò²°¤ÎÏäˤʤä¿¡£
·ë¶É¡¢¥Ó¡¼¥ë¤Ï4ÇÕ¡£Æó¿Í¤Ç6000±ß¤°¤é¤¤¡£¤è¤³¤µ¤ó¤Ï2000±ß¤À¤Ã¤¿¡£






¥Þ¥é¥½¥óÌá¤ë


¤É¤¦¤¾